Дамы, давайте худеть вместе

Доброго всем майского денечка! По стране маршем шагают майские праздники. Вчера возвращалась домой в переполненном скором поезде: сколько людей, видимо, устроили себе длинные выходные, потому что видно, что очень многие едут на дачу или к родным, так как везут с собой домашних питомцев - никогда не видела столько хвостиков в одном вагоне! И у вас, милые дамы, думаю, что настроение самое выходное тоже. Тем более, что обещают долгожданное тепло! У нас, на Среднем Урале, по крайней мере обещают. Я...

Доброго всем дня! Сегодня будет архикороткая статья. Как аксиома, не требующая доказательств. Нужно просто это запомнить, чтобы "тараканы" в голове не волновались до состояния инфаркта: я СЪЕЛА две печенки! что теперь будет? 1. Сперва о количестве жировых клеток в организме. Они есть в КАЖДОМ организме. И у них много полезных функций для нашего организма. Количество жировых клеток УВЕЛИЧИВАЕТСЯ, когда человек начинает накапливать жир. Живёт-живёт себе жировая клетка, трудится над синтезом гормонов,...

Доброго всем дня, милые дамы! Подготовительные статьи к Марафону снижения веса "Стройность и здоровье", которые публикуются как здесь, на Дзене, так и на моём авторском сайте с аналогичным названием, важны чрезвычайно. Подготовка - не спеша, с расстановкой, с осознанием важности всех моментов подготовки к чему-то важному - это половина успеха в достижении цели. На авторском сайте в преддверии наступающего Марафона, старт которого предположительно 11 мая, вышли статьи: 1. Первые две статьи о том, какие анализы важны для построения вашей собственной стратегии похудения...

Доброго всем дня! Эта статья - очередная подготовительная к новому Марафону "Стройность и здоровье". И она вновь с заданием для вас. Начнём с начала: что такое ожирение? Справка: Ожирение - хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Может развиться самостоятельно или стать симптомом другого заболевания (например, эндокринной или генетической патологии). Как правило, ожирение (по статистике) развивается самостоятельно и является результатом элементарного переедания и хронического превышения калорийности питания в течение дня...

Доброго всем дня, милые дамы! В преддверии наступающего нового Марафона снижения веса "Стройность и здоровье", статьи которого - первые, важные, организационные, публикуются на страницах авторского сайта (ссылка в конце этой статьи), повторяем важные правила, которые помогают эффективно худеть. Эти правила являются основными в моей авторской системе снижения веса и на них строится работа по организации питания при похудении как на условно-бесплатных Марафонах, так и в более конкретной работе онлайн-групп...