Сам Себе Ортопед. Спб.

БОЛЬ В СТОПЕ ======================================================= Почему может болеть стопа? Причины три: 1.Обувь 2.Травма 3. Поблемы с биомеханикой движения голеностопного сустава (спина, таз) ОБУВЬ Обувь, тут все должно быть понятно. Если стерлись каблуки, провалилась пятка в кроссовках, если плоская подошва на постоянной основе и зимой и летом, то жди проблем со стопами. Боль - это всегда второй акт представления под названием "Здравствуйте, я ваше плоскостопие". ТРАВМА Тут особых объяснений не требуется, все понятно. Любой удар приводит к повреждению мышц, связок, сухожилий,костей, а следовательно, к боли, и к нарушению биомеханики движения. Хирургические вмешательства тоже можно отнести к травме. А что, взяли ножик, полоснули по коже, вытащили "лишнее", отрезали, вырезали, зашили, или еще даже вставили винтов, и что получилось - форменная травма под анастезией. А травм - это что? Да, второй акт представления под названием "Здравствуйте, я ваше плоскостопие". ПРОБЛЕМЫ С БИОМЕХАНИКОЙ ДВИЖЕНИЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА Возникают чаще всего из-за проблем, не связанных изначально со стопой: а)нарушение осанки б)повреждения спины и шеи - грыжи, протрузии, остеохондроз и пр. в)перекосы таза г) проблемы работы внутренних органов малого таза - главное, а вообще, любые проблемы органов ЖКТ, легких и тд. Иначе, - вегетативные дисфункции. Они же, чаще всего, влияют на образ жизни. д) малоподвижный образ жизни и с ним связанные: лень, апатия, депрессия, тоска, скука, обжорство и тд. е) стресс - самая главная причина нарушения работы биомеханики движения. Стресс обширного сектора воздействия в целом: информационный, физический, вегетативные, энергетический, психологический и пр. Все это и их вариации, все влияет на нарушение биомеханики движения, а следовательно будет формировать неприячтное ощущение под названием БОЛЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Носить правильную обувь по размеру Укреплять мышцы стоп и тела - растягивать, тренировать, напрягать изометрически. Балансировать между напряжением и расслаблением в течении дня так, чтобы стрессовые ситуации не вышибали из жизненного седла. МОЖНО ЛИ УБРАТЬ БОЛЬ? Можно. Но ничего потом не делая, вы не получите устойчивого результата. Когда вы приходите на прием, например, в Сам Себе Отопед, и получаете стельки, получаете консультацию или процедуру, в результате которой боль уходит, вам нужно брать на вооружение рекомендации по работе с собой и выполнять их. Иначе, тот отрезок времени, когда вы получаете облегчение, пропадет, и боль вернется. А вы решите, что все было зря. Врач, ортопед, кинезиолог, любой специалист дает только лишь небольшой промежуток света в темноте вашей проблемы, когда вы можете заняться своим здоровьем. Этот луч свете - это возможность. Надо ее использовать. Выполнять рекомендации. И тогда лучик превратиться в солнечный свет. Специалист вас не лечит, он вам кидает круг, как утопающему, хватать его и грести к берегу, это уже ваша задача. Успехов! До встречи на приемах. Москва: 20-25.7.25 Записывайтесь.

Заметил, что больше 90% людей на приёме с плоскостопием имеют проблемы с ЖКТ: желудок, кишечник, печень, селезёнка итд. Какая связь? Нарушение работы ЖКТ обрушивает тонус рук и ног по органо-специфическим связям, а руки и ноги, теряя синхронность в движении, губит и стопы. Отчего же появляются проблемы в корне? Стресс! Стресс! Стресс! При любом виде стресса работа ЖКТ тормозится, включая и половую функцию. Заедать стресс, залюбливать, нельзя. Это перегрузка и без того «свернутой» системы. Поэтому, когда на той или иной степени стресс человек кушает как обычно, размножается, или пытается заниматься спортом, получает кучу проблем по здоровью в отложенной перспективе. А плоскостопие - просто цветочки, внешнее проявление глубокой дисфункци.