Психолог Юлия Ямалеева

Есть такая наука виктимология. Или наука о жертве. И у этой науки есть «исходное правило»: человек становится жертвой в тот момент, когда перестаёт быть автором собственной жизни, теряет ощущение контроля над ней...

Эмпат и скрытый нарцисс с позицией жертвы – это пара, которая складывается отнюдь не случайно. Будто кусочки единого пазла, они подходят друг другу просто идеально – однако эта совместимость работает как ловушка. Сегодня мы поговорим о женщине-эмпате и мужчине-нарциссе, хотя подобные сценарии встречаются в самых разных парах. Одна из них переживает чужую боль как свою, не может пройти мимо чьих-либо страданий и впитывает эмоции окружающих вплоть до полного истощения. Другой превращает свою боль в инструмент влияния и активно пользуется ею, чтобы достигать собственных целей...

Вы когда-нибудь ловили себя на утверждении: «Со мной что-то не так»? Не в том смысле, что «Я сделала/-а ошибку». А в смысле «Я сам/-а и есть ошибка. Как будто что-то во мне изначально было сломано. Что-то, что нельзя исправить...

Вообразите: некий человек двадцать лет кряду, не жалея сил, строит карьеру в своей отрасли. Получает престижную премию. Выходит на сцену, где ему под громкие аплодисменты вручают хрустальный кубок. Но его переживания в эту славную минуту весьма парадоксальны. И звучат они так: «Внутри меня всё рушится. Я чувствую себя глубоко ничтожным в этот самый момент. Я – обманщик, и сейчас все увидят, что на самом деле я ничего не стою». Знаете, что это такое? Это нарциссическая депрессия. Она может возникать именно на пике успеха...

Вы рассказываете маме, что он поднимает на вас руку. Она вздыхает и говорит: «Ну, ты же знаешь, он устаёт на работе. Не доводи его». Вы пытаетесь объяснить подруге, что он контролирует каждый ваш шаг. Она пожимает плечами: «Он же просто заботится о тебе. Подумаешь, контролирует. А тебе было бы лучше, если бы он вообще на тебя внимания не обращал?! Тебе прям не угодишь!». Пишете сестре, что больше этого не вынесете. Она отвечает: «Вы же семья. Надо уметь прощать». В итоге со своими страхами и болью вы остаётесь совершенно одна...