6 МИФОВ ОБ ИНТЕРВАЛЬНОМ ПИТАНИИ!
Интервальное питание окружено множеством мифов и заблуждений. Одни утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи, другие пугают потерей мышечной массы, а третьи уверены, что голодание непременно приведет к перееданию. Давайте разберем несколько популярных мифов! МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ. Наверное самый популярный миф об интервальном питании. После периода голода хочется съесть всё, калорийные булки, конфеты, торты и прочее. Но интервальное питание так не работает. Когда у вас наступает период еды, вы...