Фитнес с GoodLooker

5 упражнений для БЕДЕР И ЯГОДИЦ – стоя без приседаний

4 силовых упражнения для ПЛЕЧ (с гантелями)

ТАЛИЯ + УШКИ НА БЕДРАХ – 4 упражнения стоя

ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ СТОРОНА БЕДРА: 4 упражнения (на полу)

Живот + Талия + Ноги + Ягодицы – 4 упражнения стоя

5 видов ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ (с акцентом на эту зону)