Хелатные минералы

Мы вынуждены жить в условиях повышенного стресса, такова доля современного человека. В последнее время ситуация в мире меняется с такой высокой скоростью и интенсивной динамикой, что наша психика не всегда в полной мере успевает адаптироваться. В итоге нервная система длительное время функционирует в режиме перегрузок. На психику давит буквально все, начиная от тревожных новостей и заканчивая проблемами на работе. Жизнь в стрессе уже становится привычкой, которая неминуемо ведет к проблемам со здоровьем...

Многие из нас сегодня живут в затяжном стрессе. Почти каждый современный человек испытывает напряжение, тревогу, страх или неуверенность, которые могут возникать даже на пустом месте. Более того, стресс может не только негативно сказываться на нашем эмоциональном состоянии, но и вызывать различные заболевания и проблемы со здоровьем. Сегодня мы расскажем, как стресс портит нашу жизнь и как с ним справляться. Привычные, но не лучшие способы борьбы со стрессом Постоянный стресс нередко заставляет большое количество людей злоупотреблять вредными привычками...

Ученые прогнозируют, что вскоре человечество столкнется с тремя главными эпидемиями: ожирения, диабета и магниевого голода. Эксперты предупреждают: даже небольшая нехватка минерала приводит к серьезным последствиям. Поэтому важно не пропустить первые звоночки проблемы. Узнайте, как определить свой магниевый статус всего за несколько минут, и какой магний выбрать для того, чтобы быстро восполнить дефицит. Как проявляется нехватка магния Многие определяют у себя дефицит магния только по самым известным проявлениям, например, судорогам, бессоннице, высокой подверженности стрессам...

Кальций входит в топ-5 наиболее важных химических элементов [1]. Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять. В аптеках и на маркетплейсах есть много препаратов кальция. Но нужный результат достигается далеко не всегда. Ошибка в выборе препарата может привести к тому, что симптомы нехватки кальция не уйдут. Более того, к ним могут добавиться новые проблемы: кишечные расстройства и опасное отложение минерала в сосудах, суставах и почках...

Взросление неизбежно для каждого человека, как и неизбежны попытки человечества найти волшебный эликсир, который остановит течение времени без вреда для здоровья (хотя такое в принципе невозможно[1]). Возможно, вы слышали о антиэйджинге и проэйджинге – двух достаточно близких, но совершенно разных философиях здоровой жизни, направленных на работу с возрастными изменениями. Мы расскажем, в чем разница этих подходов, и как взрослеть с комфортом. Про- или анти-: в чем разница подходов к пониманию возраста Антиэйдж (anti age) – достаточно распространенный термин...

Головной мозг — это сложная структура в организме человека и больше других органов нуждается в постоянной нутритивной поддержке. Витамины и минералы нужны для адекватной работы мозга: передачи нервных импульсов, синтеза нейротрансмиттеров и белковых элементов, поддержания психических и когнитивных функций. Одним из более значимых для здоровья нервной системы нутриентов является магний. О том, как он влияет на работу мозга, и какой магний лучше принимать для поддержания когнитивных функций, вы узнаете в нашей статье...