Традиции, философия и практики Китая

В данном цикле статей мы учимся упражнениям Тайцзицюань по инструкциям Сунь Лутана - выдающегося мастера китайских боевых искусств конца XIX - начала XX века, а также разбираем основные принципы и теорию Тайцзи. Тайцзицюань - китайский стиль ушу, который изначально не являлся ни оздоровительной гимнастикой, ни техникой самозащиты или боя. Это искусство было задумано создателями как внутренняя практика даосских монахов. Именно такой точки зрения придерживался Сунь Лутан. Вот, что он пишет в предисловии к своему трактату «Учение о тайцзицюань»: Во времена императора Юань Шуньди (1333–1370 гг...

В этой статье мы продолжаем перевод и исследование трактата о тайцзицюань выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. Трактат «Учение о тайцзицюань» был написан в 1919 году. В нем разбираются как теоретические основы этого искусства, так и конкретные практические упражнения с подробным описанием и фотографиями самого автора. Данное произведение Сунь Лутана по праву считается классикой тайцзицюань. Текст исследуемой главы трактата «Учение о тайцзицюань» (читается сверху-вниз, справа-налево) В главе «Учение о великом пределе» автор пишет (перевод Асланов Р...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Тайцзицюань стиля Чэнь Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...

Тайцзицюань является одним из самых массовых и популярных видов спорта в Китае, его называют «спортивным движением номер один». Тайцзи - это «медитация в движении», здесь плавные формы сочетаются с правильным внутреннем настроем и расслабленной головой. На занятиях учат чувствовать свое тело и управлять внутренней энергией. Активные и быстрые движения в тайцзицюань основываются на спокойном дыхании и внутреннем балансе, что достигается высокой степенью концентрации и расслабления. Дети занимаются...

Продолжаем знакомство с одним из наиболее популярных в мире видов китайского Ушу - тайцзицюань. В параллельном цикле статей на нашем канале продолжается перевод и исследование традиционного трактата начала XX века «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана. Сегодня же познакомимся с современными знаниями о тайцзицюань - исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна. Вэй Юйлун (魏玉龙) - практикующий врач традиционной китайской медицины, популяризатор научного подхода к изучению...

В данной статье рассмотрим начало практики тайцзицюань в изложении выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. В первой главе своего трактата «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутан вначале описывает теорию тринадцати основных приемов тайцзицюань, а затем переходит к практике и описывает первое упражнение - начальную позицию Уцзи (беспредельное). Практика тайцзицюань на Хуашань (одна из пяти священных даосских гор). Переходим к переводу первой главы «Учение о беспредельном» первой части трактата (перевод с китайского - Асланов Р...

В этой статье познакомимся с базовыми понятиями китайской традиции - принципами восьми триграмм Багуа 八卦 и пяти элементов Усин 五行. Каким образом они отражают законы вселенной и как это связано с боевым искусством тайцзицюань? Мастер боевых искусств Китая начала XX века Сунь Лутан в своем трактате «Учение о тайцзицюань» описывает тринадцать фундаментальных приемов тайцзицюань и связывает их с Багуа и Усин. Через это важнейшее произведение мы с вами продолжаем погружаться в китайскую традицию и познавать суть тайцзицюань...

Продолжаем изучение основополагающего произведения Сунь Лутана - мастера традиционных боевых искусств Китая и создателя стиля Сунь тайцзицюань. В своем произведении Сунь Лутан объясняет тайцзицюань не просто как технику боя, а как Дао-путь внутренней трансформации через познание собственной энергии Ци. Наряду с подробным описанием всех движений и техник, автор раскрывает их через сравнения с базовыми понятиями китайской космологии, даосизма и книги перемен И-Цзин. Чем глубже мы погружаемся в философию...

В этой статье мы продолжаем знакомиться с китайским ушу тайцзицюань, исследуя трактат «Учение о тайцзицюань» выдающегося мастера боевых искусств Китая XX века - Сунь Латана. Мастер написал этот трактат в 1919 году в возрасте 59 лет, уже являясь признанным мастером трех главных направлений боевых искусств внутренней семьи с:иньицюань, багуацюань и тайцзицюань. В главе «Общие положения» автор рассматривает отличия тайцзицюань от других боевых искусств, и объясняет каким образом достичь результата в практике...

Продолжаем изложение основополагающего трактата «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана, выдающегося теоретика и практика боевых искусств Китая начала XX века. В трактате описываются как важнейшие теоретические сведения об истории возникновения и принципах тайцзицюань, так и основные упражнения и формы, позволяющие овладеть этим боевым искусством. Особую ценность «Учению о тайцзицюань» придает тот факт, что описания форм снабжены фотографиями демонстрирующего их автора. Трактат содержит более 50-ти фотографий...

Тайцзицюань - это традиционное боевое искусство Китая, история которого насчитывает не одну сотню лет и корнями уходит в еще более древние практики. С этим искусством связано одно из центральных понятий китайской традиции - энергия Ци (иероглиф 氣 или 气). Предлагаю разобраться, как Ци используется в традиционном подходе к обучению тайцзицюань, и почему эта концепция отвергается в современном "западном" подходе? Практика Тайцзицюань в парке Чжанцзяцзе в Китае. Что скрывается за китайским термином...

Продолжим рассмотрение смысла названия китайского ушу тайцзицюань, опираясь на трактат «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана, выдающегося мастера боевых искусств XX века. Сунь Лутан с 12 лет начал изучать боевые искусства внутренней семьи (内家拳 нэйцзяцюань), и всю жизнь посвятил практике и теории ушу, став признанным авторитетом в этом направлении. Сунь Лутан демонстрирует формы тайцзицюань: слева – ломающий шаг с обмахиванием колена, справа – форма «играть на пипа». В предыдущей статье мы разбирали...