Традиции, философия и практики Китая

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных китайскому оздоровительному тайцзицюань. Тайцзи в Китае является не только одним из самых массовых видов физической активности, но также успешно применяется в клинической практике в медицинских учреждениях. Ниже приводим рекомендации и запреты при практике тайцзи от профессора пекинского университета Вэй Юйлуна, а также разбор базовых движений тайцзицюань. Ладонь Пять пальцев слегка согнуты и немного разведены, центр ладони слегка собран, промежуток между большим и указательным пальцами образует дугу...

Фэншуй – это древнее искусство организации жилого пространства, выбора места для дома и организации захоронений, зародившееся в Китае более двух тысяч лет назад. Основная концепция Фэншуй – гармония между человеком и природой, представляет собой глубокую философию китайской цивилизации. Она утверждает, что для благополучной жизни человеку необходима гармония и баланс с природой, с небом и землей, и со всем сущим во вселенной. Только таким образом достигается счастье. Эта философия минимизации конфликтов...

Фэншуй 風水 – это древние традиционные знания о взаимодействии человека с окружающим пространством. Главным инструментом фэншуй является не компас, или какие-то другие внешние вещи, а сам человек. Именно умение чувствовать энергию окружающего пространства, определять положительные и отрицательные влияния, исправлять и корректировать эти влияния, являются главными в применении фэншуй. В современном мире человек, за редким исключением, потеряв какую-либо чувствительность к себе и устремляя все свое внимание вовне, вынужден "вслепую" обустраивать свое жилище...

Из различных СМИ мы часто можем услышать о пользе занятий китайским боевым искусством тайцзицюань (тай-чи). История тайцзи в Китае насчитывает не одну сотню лет. Как в древности, так и в современности, практика тайцзи рассматривалось как инструмент укрепления здоровья. Является ли это мифом и как именно занятия влияют на организм? Сегодня продолжаем публиковать исследование практикующего врача китайской медицины, профессора пекинского университета Вэй Юйлуна. При практике тайцзицюань обязательно необходимо сохранять спокойствие, чтобы кора головного мозга получала полноценный отдых...

Китайское традиционное боевое искусство тайцзицюань (тай-чи) сегодня часто называют оздоровительной гимнастикой, то есть своего рода китайской физкультурой. Но, если углубиться в этот вопрос, то выяснится, что общего у тайцзи с привычными для нас физическими упражнениями не так много. В данной статье продолжим знакомиться с современным исследованием тайцзицюань профессора Вэй Юйлуна (魏玉龙), где он рассказывает о методах овладения этим древним искусством. В оздоровительном тайцзицюань используется так называемое обратное брюшное дыхание...

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных современным исследованиям традиционного боевого искусства тайцзицюань в изложении профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙) – практикующего врача, соавтора более 150 научных публикаций. Движение – это первый шаг к овладению тайцзицюань. Вначале осваивают формы и приёмы, соблюдая следующие принципы: Кроме того, при практике оздоровительного тайцзицюань требуется сочетание движения и покоя, совместная тренировка формы и внутренней работы...

В данном цикле статей мы учимся упражнениям Тайцзицюань по инструкциям Сунь Лутана - выдающегося мастера китайских боевых искусств конца XIX - начала XX века, а также разбираем основные принципы и теорию Тайцзи. Тайцзицюань - китайский стиль ушу, который изначально не являлся ни оздоровительной гимнастикой, ни техникой самозащиты или боя. Это искусство было задумано создателями как внутренняя практика даосских монахов. Именно такой точки зрения придерживался Сунь Лутан. Вот, что он пишет в предисловии к своему трактату «Учение о тайцзицюань»: Во времена императора Юань Шуньди (1333–1370 гг...

В этой статье мы продолжаем перевод и исследование трактата о тайцзицюань выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. Трактат «Учение о тайцзицюань» был написан в 1919 году. В нем разбираются как теоретические основы этого искусства, так и конкретные практические упражнения с подробным описанием и фотографиями самого автора. Данное произведение Сунь Лутана по праву считается классикой тайцзицюань. В главе «Учение о великом пределе» автор пишет (перевод Асланов Р.А.): Тайцзи заключается в Уцзи...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...

Продолжаем знакомство с одним из наиболее популярных в мире видов китайского Ушу - тайцзицюань. В параллельном цикле статей на нашем канале продолжается перевод и исследование традиционного трактата начала XX века «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана. Сегодня же познакомимся с современными знаниями о тайцзицюань - исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна. Вэй Юйлун (魏玉龙) - практикующий врач традиционной китайской медицины, популяризатор научного подхода к изучению...

В данной статье рассмотрим начало практики тайцзицюань в изложении выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. В первой главе своего трактата «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутан вначале описывает теорию тринадцати основных приемов тайцзицюань, а затем переходит к практике и описывает первое упражнение - начальную позицию Уцзи (беспредельное). Переходим к переводу первой главы «Учение о беспредельном» первой части трактата (перевод с китайского - Асланов Р.А.): Среди тринадцати приемов тайцзицюань есть разделение на структуру и применение...

В этой статье познакомимся с базовыми понятиями китайской традиции - принципами восьми триграмм Багуа 八卦 и пяти элементов Усин 五行. Каким образом они отражают законы вселенной и как это связано с боевым искусством тайцзицюань? Мастер боевых искусств Китая начала XX века Сунь Лутан в своем трактате «Учение о тайцзицюань» описывает тринадцать фундаментальных приемов тайцзицюань и связывает их с Багуа и Усин. Через это важнейшее произведение мы с вами продолжаем погружаться в китайскую традицию и познавать суть тайцзицюань...