Традиции, философия и практики Китая

Китайское традиционное боевое искусство тайцзицюань (тай-чи) сегодня часто называют оздоровительной гимнастикой, то есть своего рода китайской физкультурой. Но, если углубиться в этот вопрос, то выяснится, что общего у тайцзи с привычными для нас физическими упражнениями не так много. В данной статье продолжим знакомиться с современным исследованием тайцзицюань профессора Вэй Юйлуна (魏玉龙), где он рассказывает о методах овладения этим древним искусством. В оздоровительном тайцзицюань используется так называемое обратное брюшное дыхание...

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных современным исследованиям традиционного боевого искусства тайцзицюань в изложении профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙) – практикующего врача, соавтора более 150 научных публикаций. Движение – это первый шаг к овладению тайцзицюань. Вначале осваивают формы и приёмы, соблюдая следующие принципы: Кроме того, при практике оздоровительного тайцзицюань требуется сочетание движения и покоя, совместная тренировка формы и внутренней работы...

В данном цикле статей мы учимся упражнениям Тайцзицюань по инструкциям Сунь Лутана - выдающегося мастера китайских боевых искусств конца XIX - начала XX века, а также разбираем основные принципы и теорию Тайцзи. Тайцзицюань - китайский стиль ушу, который изначально не являлся ни оздоровительной гимнастикой, ни техникой самозащиты или боя. Это искусство было задумано создателями как внутренняя практика даосских монахов. Именно такой точки зрения придерживался Сунь Лутан. Вот, что он пишет в предисловии к своему трактату «Учение о тайцзицюань»: Во времена императора Юань Шуньди (1333–1370 гг...

В этой статье мы продолжаем перевод и исследование трактата о тайцзицюань выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. Трактат «Учение о тайцзицюань» был написан в 1919 году. В нем разбираются как теоретические основы этого искусства, так и конкретные практические упражнения с подробным описанием и фотографиями самого автора. Данное произведение Сунь Лутана по праву считается классикой тайцзицюань. В главе «Учение о великом пределе» автор пишет (перевод Асланов Р.А.): Тайцзи заключается в Уцзи...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Тайцзицюань стиля Чэнь Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...

Продолжаем знакомство с одним из наиболее популярных в мире видов китайского Ушу - тайцзицюань. В параллельном цикле статей на нашем канале продолжается перевод и исследование традиционного трактата начала XX века «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана. Сегодня же познакомимся с современными знаниями о тайцзицюань - исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна. Вэй Юйлун (魏玉龙) - практикующий врач традиционной китайской медицины, популяризатор научного подхода к изучению...

В данной статье рассмотрим начало практики тайцзицюань в изложении выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. В первой главе своего трактата «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутан вначале описывает теорию тринадцати основных приемов тайцзицюань, а затем переходит к практике и описывает первое упражнение - начальную позицию Уцзи (беспредельное). Переходим к переводу первой главы «Учение о беспредельном» первой части трактата (перевод с китайского - Асланов Р.А.): Среди тринадцати приемов тайцзицюань есть разделение на структуру и применение...

В этой статье познакомимся с базовыми понятиями китайской традиции - принципами восьми триграмм Багуа 八卦 и пяти элементов Усин 五行. Каким образом они отражают законы вселенной и как это связано с боевым искусством тайцзицюань? Мастер боевых искусств Китая начала XX века Сунь Лутан в своем трактате «Учение о тайцзицюань» описывает тринадцать фундаментальных приемов тайцзицюань и связывает их с Багуа и Усин. Через это важнейшее произведение мы с вами продолжаем погружаться в китайскую традицию и познавать суть тайцзицюань...

Продолжаем изучение основополагающего произведения Сунь Лутана - мастера традиционных боевых искусств Китая и создателя стиля Сунь тайцзицюань. В своем произведении Сунь Лутан объясняет тайцзицюань не просто как технику боя, а как Дао-путь внутренней трансформации через познание собственной энергии Ци. Наряду с подробным описанием всех движений и техник, автор раскрывает их через сравнения с базовыми понятиями китайской космологии, даосизма и книги перемен И-Цзин. Чем глубже мы погружаемся в философию...

В этой статье мы продолжаем знакомиться с китайским ушу тайцзицюань, исследуя трактат «Учение о тайцзицюань» выдающегося мастера боевых искусств Китая XX века - Сунь Латана. Мастер написал этот трактат в 1919 году в возрасте 59 лет, уже являясь признанным мастером трех главных направлений боевых искусств внутренней семьи с:иньицюань, багуацюань и тайцзицюань. В главе «Общие положения» автор рассматривает отличия тайцзицюань от других боевых искусств, и объясняет каким образом достичь результата в практике...

Продолжаем изложение основополагающего трактата «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана, выдающегося теоретика и практика боевых искусств Китая начала XX века. В трактате описываются как важнейшие теоретические сведения об истории возникновения и принципах тайцзицюань, так и основные упражнения и формы, позволяющие овладеть этим боевым искусством. Особую ценность «Учению о тайцзицюань» придает тот факт, что описания форм снабжены фотографиями демонстрирующего их автора. Трактат содержит более 50-ти фотографий...

Тайцзицюань - это традиционное боевое искусство Китая, история которого насчитывает не одну сотню лет и корнями уходит в еще более древние практики. С этим искусством связано одно из центральных понятий китайской традиции - энергия Ци (иероглиф 氣 или 气). Предлагаю разобраться, как Ци используется в традиционном подходе к обучению тайцзицюань, и почему эта концепция отвергается в современном "западном" подходе? В русскоязычном пространстве можно встретить описание Ци, как некой "мистической энергии" или "жизненной силы" человека...