Современные исследования Тайцзицюань

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных китайскому оздоровительному тайцзицюань. Тайцзи в Китае является не только одним из самых массовых видов физической активности, но также успешно применяется в клинической практике в медицинских учреждениях. Ниже приводим рекомендации и запреты при практике тайцзи от профессора пекинского университета Вэй Юйлуна, а также разбор базовых движений тайцзицюань. Ладонь Пять пальцев слегка согнуты и немного разведены, центр ладони слегка собран, промежуток между большим и указательным пальцами образует дугу...

Из различных СМИ мы часто можем услышать о пользе занятий китайским боевым искусством тайцзицюань (тай-чи). История тайцзи в Китае насчитывает не одну сотню лет. Как в древности, так и в современности, практика тайцзи рассматривалось как инструмент укрепления здоровья. Является ли это мифом и как именно занятия влияют на организм? Сегодня продолжаем публиковать исследование практикующего врача китайской медицины, профессора пекинского университета Вэй Юйлуна. При практике тайцзицюань обязательно необходимо сохранять спокойствие, чтобы кора головного мозга получала полноценный отдых...

Китайское традиционное боевое искусство тайцзицюань (тай-чи) сегодня часто называют оздоровительной гимнастикой, то есть своего рода китайской физкультурой. Но, если углубиться в этот вопрос, то выяснится, что общего у тайцзи с привычными для нас физическими упражнениями не так много. В данной статье продолжим знакомиться с современным исследованием тайцзицюань профессора Вэй Юйлуна (魏玉龙), где он рассказывает о методах овладения этим древним искусством. В оздоровительном тайцзицюань используется так называемое обратное брюшное дыхание...

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных современным исследованиям традиционного боевого искусства тайцзицюань в изложении профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙) – практикующего врача, соавтора более 150 научных публикаций. Движение – это первый шаг к овладению тайцзицюань. Вначале осваивают формы и приёмы, соблюдая следующие принципы: Кроме того, при практике оздоровительного тайцзицюань требуется сочетание движения и покоя, совместная тренировка формы и внутренней работы...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...

Продолжаем знакомство с одним из наиболее популярных в мире видов китайского Ушу - тайцзицюань. В параллельном цикле статей на нашем канале продолжается перевод и исследование традиционного трактата начала XX века «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана. Сегодня же познакомимся с современными знаниями о тайцзицюань - исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна. Вэй Юйлун (魏玉龙) - практикующий врач традиционной китайской медицины, популяризатор научного подхода к изучению...