Традиции, философия и практики Китая

В данном цикле статей мы учимся упражнениям Тайцзицюань по инструкциям Сунь Лутана - выдающегося мастера китайских боевых искусств конца XIX - начала XX века, а также разбираем основные принципы и теорию Тайцзи. Тайцзицюань - китайский стиль ушу, который изначально не являлся ни оздоровительной гимнастикой, ни техникой самозащиты или боя. Это искусство было задумано создателями как внутренняя практика даосских монахов. Именно такой точки зрения придерживался Сунь Лутан. Вот, что он пишет в предисловии к своему трактату «Учение о тайцзицюань»: Во времена императора Юань Шуньди (1333–1370 гг...

В этой статье мы продолжаем перевод и исследование трактата о тайцзицюань выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. Трактат «Учение о тайцзицюань» был написан в 1919 году. В нем разбираются как теоретические основы этого искусства, так и конкретные практические упражнения с подробным описанием и фотографиями самого автора. Данное произведение Сунь Лутана по праву считается классикой тайцзицюань. Текст исследуемой главы трактата «Учение о тайцзицюань» (читается сверху-вниз, справа-налево) В главе «Учение о великом пределе» автор пишет (перевод Асланов Р...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Тайцзицюань стиля Чэнь Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...

Тайцзицюань является одним из самых массовых и популярных видов спорта в Китае, его называют «спортивным движением номер один». Тайцзи - это «медитация в движении», здесь плавные формы сочетаются с правильным внутреннем настроем и расслабленной головой. На занятиях учат чувствовать свое тело и управлять внутренней энергией. Активные и быстрые движения в тайцзицюань основываются на спокойном дыхании и внутреннем балансе, что достигается высокой степенью концентрации и расслабления. Дети занимаются...

Продолжаем знакомство с одним из наиболее популярных в мире видов китайского Ушу - тайцзицюань. В параллельном цикле статей на нашем канале продолжается перевод и исследование традиционного трактата начала XX века «Учение о тайцзицюань» Сунь Лутана. Сегодня же познакомимся с современными знаниями о тайцзицюань - исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна. Вэй Юйлун (魏玉龙) - практикующий врач традиционной китайской медицины, популяризатор научного подхода к изучению...