Традиции, философия и практики Китая

Китайское традиционное боевое искусство тайцзицюань (тай-чи) сегодня часто называют оздоровительной гимнастикой, то есть своего рода китайской физкультурой. Но, если углубиться в этот вопрос, то выяснится, что общего у тайцзи с привычными для нас физическими упражнениями не так много. В данной статье продолжим знакомиться с современным исследованием тайцзицюань профессора Вэй Юйлуна (魏玉龙), где он рассказывает о методах овладения этим древним искусством. В оздоровительном тайцзицюань используется так называемое обратное брюшное дыхание...

На нашем канале продолжается цикл статей, посвященных современным исследованиям традиционного боевого искусства тайцзицюань в изложении профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙) – практикующего врача, соавтора более 150 научных публикаций. Движение – это первый шаг к овладению тайцзицюань. Вначале осваивают формы и приёмы, соблюдая следующие принципы: Кроме того, при практике оздоровительного тайцзицюань требуется сочетание движения и покоя, совместная тренировка формы и внутренней работы...

В данном цикле статей мы учимся упражнениям Тайцзицюань по инструкциям Сунь Лутана - выдающегося мастера китайских боевых искусств конца XIX - начала XX века, а также разбираем основные принципы и теорию Тайцзи. Тайцзицюань - китайский стиль ушу, который изначально не являлся ни оздоровительной гимнастикой, ни техникой самозащиты или боя. Это искусство было задумано создателями как внутренняя практика даосских монахов. Именно такой точки зрения придерживался Сунь Лутан. Вот, что он пишет в предисловии к своему трактату «Учение о тайцзицюань»: Во времена императора Юань Шуньди (1333–1370 гг...

В этой статье мы продолжаем перевод и исследование трактата о тайцзицюань выдающегося мастера боевых искусств Китая - Сунь Лутана. Трактат «Учение о тайцзицюань» был написан в 1919 году. В нем разбираются как теоретические основы этого искусства, так и конкретные практические упражнения с подробным описанием и фотографиями самого автора. Данное произведение Сунь Лутана по праву считается классикой тайцзицюань. В главе «Учение о великом пределе» автор пишет (перевод Асланов Р.А.): Тайцзи заключается в Уцзи...

В этом цикле статей мы продолжаем знакомиться с исследованием профессора пекинского университета китайской медицины Вэй Юйлуна (魏玉龙), занимающегося изучением влияние практик цигун и тайцзицюань на здоровье. В предыдущей статье приводили мнение Вэй Юйлуна на происхождения и развитие тайцзицюань, сегодня рассмотрим его взгляд на особенности разных стилей этого боевого искусства. Тайцзицюань стиля Чэнь Стиль Чэнь тайцзицюань был создан в конце династии Мин - начале династии Цин (середина 17 века) знаменитым мастером боевых искусств Чэнь Вантином (1600–1680)...