КУРИЛКА ПСИХОЛОГА

Ты даже не заметил, как напряг плечи. Твоё тело реагирует раньше, чем ты успеваешь подумать. А что, если так с тобой происходит каждый день?

Сколько раз ты говорил себе: «Вот потом — и заживу»? Работа закончится, дети вырастут, решу всё — и начну дышать. Жизнь - это не цель. Жизнь - это сейчас. Если ты не живёшь сейчас — ты не живёшь вовсе

Иногда молчание — не про тишину. А про одиночество, которое не видно. Я здесь, чтобы напомнить: ты не один. Если что-то зацепило - оставайся. Подпишись, чтобы не пропустить важное.

Ребёнок запомнит не твои слова, а запах дома. Если детство пахло страхом, тревогой и одиночеством — он снова найдёт этот запах во взрослой жизни. Какие запахи останутся у твоего ребёнка?

Почему вы застряли? Потому что решаете умом то, что решается телом С напряжением нельзя договориться. Боль не «разобрать». Её можно только прожить. Как перестать застревать в мыслях и начать жить?

Ты не обязан быть сильным: почему броня мешает жить.