КУРИЛКА ПСИХОЛОГА

Ребёнок рождается с естественным интересом к жизни. Он тянется к миру, исследует, пробует, ошибается, задаёт вопросы. Это не «хорошее воспитание», а базовая настройка психики. ⠀

Каждому человеку знакомо чувство, когда в глубине души ты знаешь правду, но продолжаешь жить так, как будто этого не существует. ⠀ ⠀ Это и есть самообман - психологический феномен, когда человек внушает себе мысли, которые не соответствуют действительности...

Мы привыкли думать, что тело: это одно, а психика, эмоции, переживания, что-то отдельное. ⠀ Тело лечат врачи.

Есть одна привычка, которая почти незаметна. Она не выглядит как проблема. Но именно она лишает жизнь вкуса. ⠀

Новый год почти всегда начинается одинаково. Мы ждём перемен. Загадываем желания. Думаем: «Ну вот теперь точно что-то изменится».

В какой-то момент жизни этот вопрос всё равно возникает. Иногда через кризис, тревогу или ощущение пустоты. ⠀ ⠀ И самое странное, у многих взрослых людей на него нет живого ответа.

Ревность до сих пор романтизируют. Её называют признаком любви, страсти, «неравнодушия». ⠀ Но если говорить честно, без красивых слов, ревность почти всегда говорит не о любви, а о внутренней несобранности человека...

Запросы вроде всё чаще встречаются в моей работе. ⠀ Люди не всегда ищут диагноз. Чаще пытаются понять, что с ними происходит.

Голова болит, сердце колотится, живот «скручивает», а врачи говорят всё нормально. Знакомо? ⠀ Именно с этого момента многие начинают искать в интернете:

Мы привыкли верить в особые точки. Новое утро. Новый год. Понедельник. День рождения. ⠀ Мы наделяем их смыслом заранее, как будто сама дата способна что-то изменить. Как будто жизнь начнётся там, а не здесь. ⠀ Но проходит утро и ничего не происходит. Начинается год и мы всё те же. Понедельник снова оказывается обычным. ⠀ И тогда появляется разочарование. И ожидание следующей точки. ⠀ Мы всё время ждём «правильный момент», чтобы начать жить Кажется, будто для изменений нужно событие. Правильный момент...

Иногда мы проходим через кризис, терапию, важный разговор и ждём, что жизнь изменится мгновенно. Но ничего не происходит. Неделя, месяц, год, всё вроде то же самое. ⠀ А у кого-то наоборот: изменения приходят молниеносно. Как будто внутри что-то щёлкнуло и привычная реальность вдруг перестала быть прежней. ⠀ Почему так? Почему у одних изменения происходят сразу, а у других только спустя долгое время? ⠀ Многие ждут, что трансформация это вспышка, озарение, откровение. Но чаще это процесс, который требует времени и внутренней готовности...

Недавно я написал в блоге, что страдания часть нашей жизни. И, как и ожидалось, столкнулся с сопротивлением. Не все готовы это признать. Мы живём в мире, где транслируется одна и та же картинка: «всё хорошо», «будь в ресурсе», «думай позитивно». Как будто счастье и успех, это отсутствие переживаний. ⠀ Многие нацепив маску «всё отлично», живут с ней годами, разрывая себя изнутри на кусочки. Чем сильнее человек старается удерживать видимость благополучия, тем глубже внутри накапливается боль, усталость, пустота...