Найти в Дзене
3 недели назад

Почему после отдыха нет сил: 7 признаков, что проблема не в усталости, а в эмоциональном истощении

Воскресенье закончилось. Ты вроде отдохнул. Не работал, не бежал по делам, даже выспался. Но утром понедельника просыпаешься с ощущением, будто батарейку так никто и не зарядил. ⠀ И здесь многие начинают искать причину...

2 месяца назад

Психосоматика: проверь себя по симптомам, где в теле прячется напряжение и о чём оно говорит

Иногда всё выглядит нормально. Ты живёшь. Работаешь. Разговариваешь с людьми. Но тело… как будто не согласовано с этим. Что-то тянет, где-то сжимает,,иногда болит. И ты уже почти привык, перестаёшь обращать внимание...

2 месяца назад

Тревога без причины: почему накрывает даже когда всё нормально “разбор с телесным психологом Данилом Паниным”

⠀ ⠀ ⠀ ⠀

2 месяца назад

Почему ты живёшь «нормально», но не чувствуешь, что это твоя жизнь

Ты, скорее всего, не лежишь в депрессии. Не разрушен. Не «всё плохо». У тебя может быть работа. Семья. Обязанности, которые ты выполняешь. И внешне всё выглядит… нормально. Но внутри иногда возникает странное ощущение: И самое сложное, это не объяснить...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент