Как решиться сменить профессию

WORK-LIFE-BALANCE. Баланс работы и жизни. От клиентов я часто слышу, что они хотят жизненного баланса. Work-life balance. Но баланс возможен только на скорости. Чтобы сохранять баланс при езде на велосипеде например, вам важно ехать. Если останавливаетесь — падаете. В жизни мы тоже можем ощущать разную скорость событий и разную плотность событий. Кто-то несется на бешеной скорости, кто-то стремится все успеть и падает, кто-то застрял в болоте, где ничего не происходит и чувствует, что его засасывает. Скорость у все разная. И все могут ощущать баланс на разных скоростях. Для одних баланс это когда 24 часа расписаны и все умещается в одних сутках: сон, спорт-зал, работа, Spa, друзья, общение с детьми и супругом, вечером книжка, сериал и время с собой. А для других баланс — это работа 2 через 2, где два дня они полностью посвящают себя работе, делу, а 2 дня семье. А на какой скорости вы способны ощущать баланс?

КРИЗИС - ЭТО СИГНАЛ, ЧТО ВЫ РАЗВИВАЕТЕСЬ. Желание сменить профессию и найти что-то по душе, что-то с большим смыслом — это не сигнал, что вы ошиблись когда-то раньше. Любой кризис — это сигнал, что СТАРАЯ ПАРАДИГМА (СИСТЕМА, МЫШЛЕНИЕ) больше не работает, а новая ещё не сформирована. Если вы ощущаете, что текущая работа — это застревание, зависание, пустота, что вы уже это переросли — поздравляю вы в кризисе! А это значит, что ВАМ НУЖНО СОЗДАТЬ НОВУЮ МОДЕЛЬ МЫШЛЕНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ, ЦЕННОСТЕЙ, возможно создавать новую профессиональную идентичность себя. Задать себе вопрос , КТО ВЫ? Не ждите, что ответ придет сразу. Возможно, он будет не один. Вначале придут все ваши другие идентичности. Я человек, женщина/мужчина, жена/муж, мать/отец, тот кто… ЧЕРЕЗ КАКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ВЫ ХОТИТЕ СЕБЯ ВЫРАЖАТЬ? Какие ваши ценности должна отражать или выражать ваша деятельность?

ЛЕНИ И ПРОКРАСТИНАЦИИ НЕТ. Бывало ли у вас такое , что вы знаете ,что делать, но не делаете этого? Вам может казаться, что это лень, прокрастинация, вы хотите понять причины, почему вы все-таки этого не делаете , вы фокусируетесь на том ,что же вам мешает, на причинах. Почему же все-таки. На самом деле вы ЖМЕТЕ НА ТОРМОЗ. И НА ЭТО У ВАС УХОДИТ МНОГО ЭНЕРГИИ. А когда мы жмем на тормоз? КОГДА ВПЕРЕДИ ДОРОГИ НЕТ. Мы видим впереди препятствие или наоборот : туман и не видно дороги, неизвестно что там впереди. Мы знаем свой маршрут (цель), знаем куда хотим приехать, но не едем, потому что не видим дороги, нет полной ясности в ближайших шагах. В каком направлении их делать. ЧТО БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ПРОЯСНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ? КАКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ УБРАТЬ? Вторая причина - Вы не верите в реальность того, что это возможно. Вам кажется, что делай - не делай - все равно не получится. Поэтому мозг решает - не тратить силы. Проблема может быть в том ,что вам кажется, что это либо в принципе невозможно (внешние обстоятельства не позволяют), либо именно у вас это не получится. (внутренняя уверенность в себе). Внешние обстоятельства оценить можете только вы и только вам решать это действительно не реально в данных условиях или все-таки есть варианты? А вот с внутренней верой в себя можно работать. КАКОЙ/КАКИМ Вам надо стать ,чтобы у вас получилось? Какой человек действует без промедления?

ПРАВИЛО 10 000 часов. Наверняка, вы слышали про правило 10 000 часов. Если что-то делать 10 000 часов, то станешь мастером в этом. Если играть на пианино 10 000 часов, то через 10 000 часов будешь мастером в этом деле. Об этом говорил в своей книге Малкольм Гладуэлл. Но ещё до него психолог Андерс Эриксон изучал, как становятся мастерами и что такое мастерство, как оно достигается. И ключевым фактором Эриксон выделил целенаправленную, регулярную непрерывную практику. Которую человек осмысливает. Это же подтверждает и Дэвид Колб, психолог, который изучал как обучаются взрослые. Слышали о цикле колба? - Человек сталкивается с задачей или новой ситуацией, возникает некий опыт. - Человек осмысливает этот опыт. Происходит рефлексия. - Далее человек формулирует выводы, основываясь на своей рефлексии. Формулирует правила и принципы. - Таким образом у человека появляется знание, которое он может дальше использовать на практике и оттачивать. Конечно не все навыки нам нужны на уровне мастерства. Но если мы говорим про дело души. Чему бы вы хотели или чему вы готовы посвятить 10 000 часов? Какой задаче вы готовы посвятить 10 000 часов?

ВЫГОДА ТЕКУЩЕГО ПОЛОЖЕНИЯ. Если вам кажется, что вы движетесь медленнее, чем сами того хотите, или вы давно знаете чем хотели бы заниматься в жизни, но уже много лет не можете решиться на перемены, я предлагаю поисследовать сегодня: - А в чем выгода сегодняшнего вашего положения? - Что ценного дает вам сегодняшняя ваша работа, профессия? - Как эту ценность, эту важность (обозначьте её озвучьте, пропишите) можно перенести в Вашу новую профессию? - Она там есть? Что нужно ,чтобы она там появилась? Часто бывает, что нас удерживают финансы, стабильность, ощущение безопасности. Возможно, комфортная жизнь, где не надо напрягаться. Особой радости и вдохновения это не приносит, зато есть спокойствие. Или нелюбимая работа обеспечивает вам высокий комфортный уровень жизни, к которому вы привыкли и страшно его потерять. Возможно, на этом все и закончится и вы решите, что синица в руках лучше чем журавль в небе. Но если все же Журавль манит, то подумайте, как и когда можно будет создать те же финансы, ту же стабильность и безопасность (ваши ценности) в новой профессии (в новом деле) ? И как тогда измениться ваша жизнь, где будет и стабильность и безопасность и вдохновение и смысл и радость от результата и процесса? alinashatokhina.ru

ПРОФЕССИЯ - ЭТО ЗНАНИЯ, НАВЫКИ, ТАЛАНТЫ И МЕЧТЫ. Возьмите разные стикеры и выписывайте по одному слову (фразе) на одном стикере, отвечая на следующие вопросы. 1. Навыки, которые у Вас уже есть. (Один навык на одном стикере) 2. Какими навыками Вы бы хотели владеть /обладать, но ещё не имеете таковых? (Один навык - один стикер) 3. О каких профессиях , среди тех, что Вам интересны, Вы хорошо осведомлены? Знаете, из чего складывается эта профессия, что входит в задачи , в ежедневные действия, имеете хорошее представление о том, чем там заниматься. (Одна профессия - один стикер) 4. О каких профессиях Вам было бы интересно узнать подробнее, больше? 5. Какими специфическими знаниями Вы уже обладаете ? ( Пример: знание языков, в том числе программирования, знание законодательства, специализированных программ, хорошо знаете рынок и пр.) 6. Какие специфические знания хотели бы приобрести? Интересно было бы в это вникнуть, узнать об этом больше. ( Одно знание - один стикер) 7. Какими талантами вы обладаете? Талант писать интересные тексты, талант к математике, талант коммуницировать с людьми, легко заводить знакомства. Талант рисовать и пр. (Один талант - один стикер) 8. Какие таланты хотели бы в себе развивать? 9. Какая у Вас профессиональная мечта? Если представить, что Вы состоялись в профессии, то что Вы себе представляете? 10. О чем Вы мечтали в детстве? Когда я вырасту я стану.... Когда Вы начинаете мечтать и смотрите на стикеры, есть ли там совпадения? что-то , что можно объединить, сгруппировать, выделить в одну область

Цели труда- предмет труда- средства труда Выберите из перечисленных списков, 1-2 пункта, которые Вас наиболее привлекают. ЦЕЛИ ТРУДА 1. Оценивать, проверять, контролировать 2. Исследовать, делать открытия 3. Перемещать, транспортировать что-либо, создавать логистику перемещений 4. Преобразовывать исходные данные или материалы, монтаж,сборка. Наблюдать за изменениями: было-стало. 5. Преобразовывать человеческое сознание. (обучение, воспитание ,консультирование) 6. Творить, изобретать, создавать новое. 7. Организовывать людей, руководить 8. Обслуживать что-либо или кого-либо. Сервис, помощь, ремонт. 9. Постоянно работать над собой, саморазвитие, «быть в физической форме» (тренировки, репетиции, самосовершенствование в чем-то)  ПРЕДМЕТЫ ТРУДА 1. Техника 2. Знаковые системы (тексты, языки программирования, показания приборов, информация) 3. Общественные, экономические, социальные, финансовые, политические системы 4. Художественный образ (произведения искусства, чувства, переживания) 5. Система идей, наука 6. Живая природа (звери, птицы, насекомые, растения, микроорганизмы) 7. Взрослые люди 8. Дети 9. Детали; материалы; сырье, подлежащее дальнейшей обработке или переработке. СРЕДСТВА ТРУДА 1. Ручные, простые приспособления или приборы 2. Механические (машины, станки, техника) 3. Компьютеры 4. Автоматические, работающие по заданной программе. 5. Знания, способ мышления, память. 6. Выразительные движения, мимика, умение быть обаятельным, вызывать доверие 7. Творческое мышление, способность создавать новое, отходить от стандартов 8. Возможности организма и органов чувств (хорошее зрение, нюх для парфюмеров, слух для музкантов и т.д) 9. Голос. (владение тембром, интонациями)   У вас получилось 3-6 пунктов, характеризующих что вы хотите делать, с чем работать и посредством чего. Покрутите их в своей голове. На какую профессию это похоже? Сочетаются ли они между собой? Можете поделиться в комментариях, на какую профессию это похоже?

А РАДИ ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ РАБОТАТЬ? Люди делятся на тех, кому сложно доводить начатое до конца и тех, кому сложно изменить маршрут на пол дороги. Первым сложно задерживаться на одном месте, их карьера скачкообразна. Год-два и пошли дальше. При этом не всегда вверх. Могут и вбок уйти и в другую сферу деятельности. Они зажигаются на этапе идеи, легко начинают , но столкнувшись с первыми же трудностями, начинают искать куда бы перепрыгнуть. Опыт большой, но он настолько разный, что становится непонятно а в чем же я преуспел. А есть те, кого учили с детства, что надо все доедать, надо доделывать все до конца. Надо дочитать книгу. Надо доучиться в музыкальной школе. Это сделает тебя дисциплинированным , сильным и тебе будет легко добиваться успеха. Но это тоже не панацея.  Иногда такие люди могут годами сидеть на нелюбимой работе, которая не приносит самореализации и ждать, что вот-вот годик-два и все изменится. Иногда за этим стоят страхи потерять. Но если начинаешь их спрашивать, что ты боишься потерять, то чаще всего это доход и статус кво. (при этом не обязательно , что там высокий доход и стабильность) . ⁉️Полезно задавать себе вопрос: А ради чего я хотел(а) бы работать? Что ценного я хочу получить от работы? Это может быть ценность собственных результатов, достижений, или ценность общения и коммуникаций, принадлежности к сообществу, к бренду, к общей миссии, ценность быть профессионалом и прочее. Правильных или неправильных нет, важно прислушаться к себе и честно ответить, а моя стратегия (первая или вторая) она помогает мне реализовываться и чувствовать ценность того ,что я делаю?