Сергей Михайлович Бубновский | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

10:58

1,0×

00:00/10:58

Думаете, двигаться целыми днями на пенсии полезно для здоровья? Как бы не так, иногда толку ноль! Секреты правильной нагрузки по Бубновскому

3446 смотрели · 2 дня назад

08:12

1,0×

00:00/08:12

Печень скажет вам «СПАСИБО» хоть в 80 лет! Есть 2 упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Показывает Бубновский

17,6 тыс смотрели · 1 месяц назад

12:27

1,0×

00:00/12:27

Лень сильнее тебя? Узнай, как начать заниматься, если нет сил! Называю упражнения, которые идеальны для старта. Опыт Бубновского

5237 смотрели · 1 месяц назад

08:22

1,0×

00:00/08:22

Почему у ПЕНСИОНЕРОВ в жару все болит сильнее? Влияние жары на СУСТАВЫ и мышцы! Бубновский дал советы, как получить витамин Д

2833 смотрели · 2 месяца назад

06:41

1,0×

00:00/06:41

Сидячая работа разрушает спину! Как сохранить здоровье позвоночника? Бубновский делится рекомендациями, которые использует сам

2801 смотрели · 2 месяца назад

08:08

1,0×

00:00/08:08

Укрепи свое сердце в 60+ на даче: 2 лучших упражнения для здоровья! Подойдут людям с больными или здоровыми суставами

19,6 тыс смотрели · 2 месяца назад