Body-кач

BODY-кач! ПРЕЗЕНТАЦИЯ! Здравствуй случайный читатель. Если ты на канале впервые, то нужно представиться. Канал этот - пропаганда здорового образа жизни! А значит зашёл ты сюда не спроста! Наверняка как минимум - ты ходишь в тренажёрный зал, или на спортивную площадку, а может только собираешься. В любом случае ты на верном пути и попал по адресу. Но может я ошибаюсь, и ты в нашем деле давно, не первый год качаешь железо, проверяешь себя на прочность по 2 часа в день, и пролил уже не один литр пота. В любом случае каким бы ты не был спортсменом для себя ты найдёшь здесь много интересного и полезного. - Программы тренировок. В том числе как научится самому себе их составлять. - Спортивное питание. Всё самое необходимое и полезное без лишней "воды". - Здоровое питание. Вопросы о питании для здоровья, роста мышц, снижения веса и т. д. - Научные исследование. В области мышечного роста, восстановления, развеивание мифов и устаревших убеждений. - Правила тренировок отдельных мышечных групп. Как включить в программу тренировочного дня. - Различные тренировочные методы и супер - приёмы, секреты и хитрости. В отзывах ты сможешь как узнать мнение со стороны, так и поделиться своим опытом, что будет полезным для многих других посетителей канала. Сможешь тренироваться теперь более разнообразно и продумано. Вся информация написана "человеческим языком", рассчитана на обычных людей и для простых любителей. Уверен, ты будешь рад полезном знакомству с каналом. Благодарю за внимание и искренний интерес! Удачи всем!)