Как укрепить здоровье и продлить молодость.

Знаете часто можно слышать и даже прочесть в некоторых комментариях нашего канала, что мол всё решает генетика, или - если повезло с генетикой, то пол дела уже сделано и особо можно не напрягаться. Так оно так! Хорошо, когда можно оправдать чужой успех - случайным подбором хороших генов. Но сегодня английские учёные бросили вызов всем этим устоявшимся убеждениям и провели исследование, которое ставит под вопрос: "что больше влияет на старение и преждевременную смертность - генетика или образ жизни?" Наверняка и вы часто задавались подобными вопросами...

Тренировки с железом нагружают наш скелет в различных плоскостях и под разными углами. Люди которые не имеют отношения к спорту, здоровому образу жизни, глядя на такие явления, считают их пытками или как минимум непреодолимыми испытаниями для скелета. Кости, суставы, связки - принимают на себя все прелести железного спорта. Входят в симбиоз с ним по истечении времени адаптируются ко всем внешним факторам. Но как такая адаптация скажется в будущем? Не аукнется ли в почтенном возрасте? Об этом и поговорим сегодня...

Почему-то в нашем обществе такая процедура как диагностика своего здоровья не очень имеет место быть. Мы обычно обращаемся за помощью к медицине когда уже есть конкретное заболевание. А чтобы предотвратить болезнь и сэкономить на дорогом лечении в будущем, в настоящем мало кто беспокоится. А между тем если не ждать пока "петух клюнет в попу", и придётся доставать свою заначку, чтобы отнести её докторам, то можно не только продлить свою жизнь, избежав болезней, но и здорово сэкономить. Статья в общем...

Испытание нашего организма высокими температурами не только приятное, но и полезное занятие. Имею в виду если оно является добровольным, как например посещение сауны или бани. О преимуществах влиянии высоких температур на организм и поговорим сегодня. Опираться будем конечно же на научные исследования, эксперименты и докажем - действительно ли: На сколько верны все описанные утверждения, а также принцип работы механизмов термотерапии сегодня подробно рассмотрим по каждому заявленному пункту. Начнём с простого, очевидного, но в тоже время очень важного...

Наверняка вы о нём слышали. А может и нет. Но информации о нём полно. Сегодня мы рассмотрим секреты его вечной молодости, но не только исходя из его слов, но и поищем научное обоснование им. Родился 3 марта 1966 года. 58 лет, а выглядит лучше чем многие из нас ещё в 28. Родом из Сингапура. В 80-е годы прошлого столетия работал моделью. Сейчас работает фотографом. А далее о главном. В интервью он сказал одну крылатую фразу: "Мы то, что мы едим!" И не спроста. Наш герой считает, что качество питания...

То что алкоголь в больших количествах пагубен для здоровья и даже может быть смертелен - давно известный факт, который не требует доказательств. Но параллельно с этим бытует ещё одно мнение, что спиртной эликсир бывает полезен организму и всё дело кроется лишь в знаниях дозировок. К тому же вспоминая слова Парацельса: "Всё есть лекарство и всё есть яд!" - хочется подробнее разобраться в данном вопросе. "Спокойно... Выпейте. Читали в разделе - для дома, для семьи? Врачи рекомендуют - успокаивает нервную систему, расширяет сосуды...