Сквозь психоанализ

«Мы, рождённые в 70-х и 80-х, были психологически уничтожены как личности. Учителями, родителями, воспитателями». Недавно я прочитала этот комментарий под одним видео, которое учило поднимать самооценку. Комментарий собрал много лайков, видимо, очень многие узнали в нём себя. Под тем же видео нашлись и люди, родившиеся в 60-х и в 90-х, и они описывали ту же проблему низкой самооценки. Но под этим комментарием был и другой ответ. Его автор писала: «Если честно, не все люди моего поколения 70-х, которых я знаю, заморочены такими же проблемами, как у меня...

«Хочу решать проблему здесь и сейчас, а не копаться в прошлом», «Что было, то прошло, зачем вспоминать». Многие из нас так говорят, и звучит это вполне логично. Кажется, что детство давно позади, а значит, заниматься нужно тем, что происходит сегодня. Но человеческая психика — дело тонкое, Петруха. И в зависимости от психологической проблемы специалист решает, насколько глубоко необходимо погружаться в психику человека. С некоторыми запросами можно успешно справиться через поверхностную работу с текущими мыслями и поведением...

Всю жизнь разбираетесь со своей самооценкой? Работаете с убеждениями и внутренним критиком, практикуете аффирмации, выписываете свои достоинства, прочитали все книги по теме и даже замучили искусственный интеллект вопросами о застенчивости. А самоедство всё равно продолжается. Принять себя таким, какой ты есть, никак не получается, от этого портится настроение, и порой нет сил даже на мелочи. Иногда вроде живёшь и всё нормально, а порой кажется, что ты ничего не стоишь и не имеешь права просить для себя...

Много лет меня раздражало поведение одной близкой женщины. Стоило кому-то её расстроить, с ней не согласиться, отказать ей или поступить по-своему, как у неё «подскакивало давление». Она резко ложилась в кровать, сыновья бегали вокруг с тонометром, а тонометр, как ни странно, ничего особенного не показывал. И тогда решения отменялись, планы менялись, и она получала то, что хотела. Я долго думала, что это обычная манипуляция: человек притворяется, чтобы добиться своего. Пока не посмотрела на ситуацию глазами психоаналитика...