ПОЗНАТЬ СЕБЯ

«Мы, рождённые в 70-х и 80-х, были психологически уничтожены как личности. Учителями, родителями, воспитателями». Недавно я прочитала этот комментарий под одним видео, которое учило поднимать самооценку. Комментарий собрал много лайков, видимо, очень многие узнали в нём себя. Под тем же видео нашлись и люди, родившиеся в 60-х и в 90-х, и они описывали ту же проблему низкой самооценки. Но под этим комментарием был и другой ответ. Его автор писала: «Если честно, не все люди моего поколения 70-х, которых я знаю, заморочены такими же проблемами, как у меня...

Всю жизнь разбираетесь со своей самооценкой? Работаете с убеждениями и внутренним критиком, практикуете аффирмации, выписываете свои достоинства, прочитали все книги по теме и даже замучили искусственный интеллект вопросами о застенчивости. А самоедство всё равно продолжается. Принять себя таким, какой ты есть, никак не получается, от этого портится настроение, и порой нет сил даже на мелочи. Иногда вроде живёшь и всё нормально, а порой кажется, что ты ничего не стоишь и не имеешь права просить для себя...

Вы слышали о существовании бессознательного? Всё, что попадает в нашу психику за всю нашу жизнь, оседает именно там. Это архив эмоционального опыта отношений с нашими родителями. Даже если этот опыт был неприятным или болезненным, он забывается, но не исчезает. Он фонит из нашего бессознательного, оказывая влияние на нашу взрослую жизнь: мы воспроизводим заученную в детстве реакцию, как хорошо заученный стишок. В этой статье я расскажу, как в психике человека закладывается почва для взрослых психологических...

Белый гладкий мрамор устилал длинную дорожку, по которой на коленях ползли люди. Эта дорога пересекала огромную площадь и тянулась от одной церкви до другой. Кто-то заботливо надел наколенники, а кто-то раздирал колени в кровь прямо о камни все 182 метра. (Смотри фото ниже) Это я увидела в Фатиме, месте паломничества в Португалии, где, по преданию, в 1917 году неоднократно являлась Мадонна. Римский папа говорил, что совсем не обязательно сдирать колени в кровь, чтобы показать глубокое смирение и покаяние...

Есть люди, которых очень легко ранить. Не так посмотрели. Не тем тоном ответили. Не перезвонили. Не заметили новую причёску. Пошутили неудачно. Другой человек, возможно, даже не заметит произошедшего. А обидчивый будет возвращаться к этой ситуации и крутить её в голове несколько часов, а иногда и несколько дней: «Почему он так сказал?» «Что она хотела этим показать?» «За что со мной так?» Постепенно жизнь превращается в мучение, когда почти в любой момент можно быть задетым. И это очень тяжело...

Мне посчастливилось побывать на концерте в одном древнем монастыре на вершине горы. Туда ходят толпы паломников, добраться можно только пешком, по дороге встречаются горные козлы и стаи ласточек. По легенде, оттуда бросилась девушка, убегавшая от преследовавших её солдат-насильников, и осталась жива, спасённая ангелами. Внутри монастыря пахнет воском сгоревших свечей. Фотографимя этого места ниже. Перед каждым новым произведением дирижёр рассказывал его историю. И вдруг прозвучала история о произведении, автор которого постеснялся поставить под ним своё имя...