Японский диетолог рассказывает о пользе овощей в рационе 🥗 В своем блоге известная диетолог из Японии поделилась постом о пользе овощей в питании. В день на ее тарелке может насчитываться до 30 видов растений - так она написала в одном из последних постов. Помните, на моем канале была статья про нее? Тем, кто еще не прочитал - даю ссылку. А как часто вы едите овощи? Считаете их необходимым элементом питания? Делитесь мнениями в комментариях под постом.
Лиепайская диета доктора Льва Хазана, разработанная во времена СССР: принципы, меню и результаты