Азия

Мало кто из нас готовит рис правильно. А секретам такой готовки лучше учиться у дальневосточных соседей: китайцев, японцев, корейцев… да и у жителей Таиланда и прочих стран Азии рис в явном фаворе. В массовом сознании приверженцев европейской кухни рис – это нечто высококалорийное, полное крахмала, а для употребления такой продукт годится разве что с рыбой… или в виде экзотического для европейца плова. Действительно, если посмотреть на такой показатель питательности и калорийности, как гликемический индекс, то у риса он доходит до 70 единиц...

Открытие японского ученого Есинори Осуми стало основой новой системы похудения, с помощью которой можно легко сбросить до 8 кг за месяц. О том, как именно появилась диета 16/8 и на чем она была основана - расскажу далее. Лишний вес стал распространенной проблемой нашего времени, с этой проблемой сталкиваются люди почти всех возрастных групп по всему миру. Не секрет, что избыточная масса тела нередко становится причиной развития ряда проблем со здоровьем. И ведущие специалисты мира работают над разработкой методик, помогающих вернуть вес в норму...

Известный врач-гастроэнтеролог Хироми Шинья из Японии рассказал о диете, которая поможет не только похудеть, но и стать здоровее. Благодаря его системе питания, можно также значительно продлить молодость и поддерживать качество жизни до глубокой старости и сбросить до 5 кг всего за 14 дней. Доктор Хироми имел 50-летний стаж работы гастроэнтерологом. По информации некоторых источников, за всю взрослую жизнь Шинья никогда не болел и до своих 86 лет прожил в полном здравии. Ему удалось придумать диету для похудения и стать автором теории "волшебных энзимов"...

55-летняя японка Масаки Мизутани стала всемирно известной благодаря невероятно юной внешности. О том, как ей удается сохранять молодость и выглядеть на 20 в свои годы, расскажу в этой статье. Познакомьтесь с женщиной по прозвищу «Леди вечной молодости», Масако Мизутани. Эта японская домохозяйка и бьюти-блогер стала известной еще в 2012 году из-за того, что выглядела так же молодо, как ее 20-летняя дочь. На тот момент ей было уже 44 года. Еще большую популярность и подписчиков ей удалось приобрести...