Вставать с утра надо с ноги, которая соответствует открытой у вас в тот момент ноздре. Именно это определит то, насколько вы будете полны энергии и сил уже с утра. Это происходит из-за того, что есть определенные правила, как тонкая энергия Мироздания «прана» движется по тонким каналам «нади». Мы уже рассказывали о том, что «прана» движется внутри нас по определенной «системе», если можно так выразиться. Так, у ноздрей в нашем теле очень важная роль, ведь они открываются и закрываются в определенные часы, и каждая такая «смена ноздрей» запускает и останавливает множество физических и тонких процессов внутри нас. Это не только относится к моменту утреннего подъема, а к каждому действию в течение дня, которое надо выполнять строго в свое время. О том, как определить, какая ноздря у вас открыта, мы уже рассказывали. Имея знания и обладая техниками управления «праной», можно стать позитивнее и крепче физически во всех отношениях, а также в прямом смысле слова управлять своей жизнью.