18 подписчиков
Друзья, выложила список медитаций, которыми я поделилась на канале🙏
Удобно кликать и пробовать.
Еще раз хочу напомнить, что если у вас нет опыта практики Кундалини Йоги, убедительная просьба не делать это самому в первый раз, по видео с ютюба также не стоит делать в первый раз.
В самом начале пути нужен учитель, который покажет и расскажет как и что, поправит. Мы же работаем с энергией, это реально проверенные инструменты!
КЙ - это точная наука: положение рук, ног - в общем тела, фокус, дыхание - все это очень и очень важно. Поэтому раз в неделю на канале я провожу «открытый», бесплатный урок по практике КЙ, где вы может прикоснуться к медитации.
Также не стоит самому выбирать медитацию для самостоятельной работы, потому что «кажущуюся» вам проблема может лежать в совсем другом месте. Там, где болит физически или эмоционально, это только последствие от того, что на самом деле происходит.
Вы сами не можете почувствовать свой блок.
1 минута
21 августа 2024