7 подписчиков

мини-экскурсия по моему каналу, все самое сочное

💡(сохраняй, пригодится)

🔹почему у тебя до сих пор нет результата на тренировках

🔹как отличить жир от отека

🔹почему «любить себя» ≠ есть все подряд

🔹не проси другого составить за тебя рацион - это не принесёт результат

🔹тест - почему ты до сих пор растегиваешь ширинку после еды

подкасты, взрывающие мозг

🎙 «Получить тело мечты можно только в тренажерном зале с большими весами»

🎙 Почему ты до сих пор не влезла в свои любимые джинсы

🎙Философия умного фитнеса

🎙Как найти время на тренировки

огненные тренировки

〰️от торчащего живота

〰️от утренних отеков

〰️упражнение от стресса (да, умный фитнес и на такое способен)

и на затравочку

🔹почему не стоит идти к тренеру Марго Савчук по осанке

🔹 у меня в гостях были две дамочки Клава РППшникова и Света ППшникова и вели целый день свой контент, почитайте, и напишите, в ком себя больше узнали

с вас реакции в виде благодарности❤️

⤵️

с чего начнете?

Около минуты

15 октября 2023