Лиля Махорина
9
подписчиков
тренирую мозг и тело
я эксперт в умном {заботливом} фитнесе, со мной ты избавишься от проблемных зон и болей за 15 минут в день🙌🏼
бесплатная диагностика тела @limkh
пакет силовых тренировок http://lifitness.tilda.ws/brainsport
тренирую мозг и тело
я эксперт в умном {заботливом} фитнесе, со мной ты избавишься от проблемных зон и болей за 15 минут в день🙌🏼
бесплатная диагностика тела @limkh
пакет силовых тренировок http://lifitness.tilda.ws/brainsport
3 дня назад
• Вы подписаны
а пока моё тело спокойно выдерживает 28к шагов, я продолжаю гулять по Питеру и наслаждаться каждым километром
🥹 🔴вчера, например, дошли до моего любимого ресторанчика с японским стритфудом: там дают безумно вкусные тайяки: тесто в форме рыбок с разными начинками 🔴потом пошли в музей пыток. я, если честно, вышла оттуда одновременно в шоке и восторге, потому что некоторые идеи, которые люди...
3 дня назад
• Вы подписаны
прогулки по Питеру - это тренировки на 28к шагов
и самое приятное, после такого дня у меня не болят ни ноги, ни спина, ни стопы, особенно это ценишь, когда рядом идёт сестра и жалуется на уставшие ноги, а тебе хоть бы что 🙈 — и вот в такие моменты я особенно понимаю, зачем вообще тренироваться ведь тренировки не просто делают классное тело, а готовят нас к жизни, в которой нужно много ходить, постоянно наклоняться, вставать и садиться, подниматься по лестнице, нести тяжёлые...
