1368 подписчиков

Часто люди, когда хотят значительно продвинуться в работе , начинают ставить себе мощные рабочие задачи, но начинать нужно совсем не с этого...

А начинать нужно, как ни странно, с заботы о себе. Если ты будешь в ресурсе, то выполнишь любые рабочие задачи, но , главное, у тебя будут для этого силы, вдохновение, творческая энергия, желание действовать.

Базовые привычки всегда больше влияют на работу, чем рабочие привычки. Вот такой нонсенс, но такой логичный, если вдуматься:

🟩 не будешь ты офигенно работать, если спишь по 5 часов в день;

🟩 не будет классных идей, если твоё тело разваливается из-за недостатка движения;

🟩 не будет у тебя хватать энергии довести дело до конца, если твое тело и лишено нормального питания.

✅Сначала забота о себе, потом - всё остальное.

Читай статьи 👇🏻

⏺30 привычек, которые нужны всем.

⏺Базовые привычки.

⏺Улучшение качества сна.

⏺Как приучить себя пить много воды.

⏺10 привычек для твоей спины.