1331 подписчик
💡7 полезных привычек для улучшения сна.
Лёг вчера пораньше, но так и не выспался? Или уснул,как обычно, поздно,потому что не получается, лечь вовремя?
Чтобы хорошо высыпаться за более короткое время и быстро засыпать,ко сну необходимо готовиться.
Введи хотя бы пару привычек из этого списка и твой сон станет более здоровым и эффективным!
Около минуты
9 августа 2023
129 читали