Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

05:39

1,0×

00:00/05:39

Межмышечная координация - что это и зачем нужна. Для тех, кто совсем не дружит с телом

1 неделю назад

03:39

1,0×

00:00/03:39

Упражнения для тех, кто совсем не может отжаться. Развиваем силу мышц плечевого пояса и корпуса

2 недели назад

04:50

1,0×

00:00/04:50

Как дышать, чтобы лучше заснуть и сон был глубоким?

2 недели назад

02:43

1,0×

00:00/02:43

Очищающее дыхание. Несколько техник на каждое утро

4 недели назад

11:17

1,0×

00:00/11:17

Утренний комплекс. Сурья намасакар и Бхастрика Крийя

3 месяца назад

14:43

1,0×

00:00/14:43

Комплекс утренней зарядки для улучшения осанки

3 месяца назад