Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

07:56

1,0×

00:00/07:56

Вирасана для раскрытия плечевого пояса и грудного отдела

4 дня назад

03:33

1,0×

00:00/03:33

Как научиться отжиматься от пола?

3 недели назад

02:15

1,0×

00:00/02:15

Одно положение, которое улучшит вашу осанку

3 недели назад

04:07

1,0×

00:00/04:07

Лучшее упражнение для осанки

3 месяца назад

03:10

1,0×

00:00/03:10

Поза кобры в йоге. Для чего и как выполнять?

3 месяца назад

18:49

1,0×

00:00/18:49

Как долго простоять в планке? Комплекс для силовой выносливости

3 месяца назад