Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц

🌱Чтобы быстро и качественно косилась трава, нужно периодически отвлекаться на заточку косы. 🍏К некоторым такое осознание приходит тогда, когда синдром эмоционального выгорания уже раздевается в прихожей, предварительно наследив и бесцеремонно развешивая свои мокрое пальто и шапку на вешалке...

.. или сущность физического упражнения Когда мы говорим о здоровье опорно-двигательного аппарата, мы имеем ввиду в первую очередь состояние костей и их соединений - суставов. Поскольку мы не можем оказать непосредственное влияние на их состояние, оно беспокоит нас больше...

Известно, что неосознанное и длительное напряжение мышц сопутствует или является причиной многих хронических заболеваний позвоночника и суставов. Вынужденные позы, в которых многие проводят свой рабочий день - за компьютером и т...

Ухх, я и не думал, - многие не знают, что это такое. На днях услышал толкование: "это когда полное физическое и душевное благополучие...." Нет, это про здоровье в трактовке ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Давайте прояснять, что такое ОФП. Вначале определение, а потом постараюсь максимально просто. ‍Общая физическая подготовка - это разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности...

....или связь мышечной силы со здоровьем опорно-двигательного аппарата Поговорим о том, почему развитые мышцы являются важным фактором здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Зачем вообще нам мышцы? Почему они есть в человеческом теле? Только ли для того чтобы эффектно выглядеть на фото? Эстетическая составляющая конечно заложена природой как "опция" но основные физиологические задачи мышц другие. И они связаны с выживанием не только охотника, живущего в джунглях, и но и любого горожанина...