Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Аутоиммунное питание с Дворецкой Ольгой
Самое важное обо мне
1 год назад
Аутоиммунное питание с Дворецкой Ольгой
ВНИМАНИЕ ВСЕМ! ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ! Я веду канала уже больше 1 года, и хотелось бы услышать своих подписчиков!!! Чтобы развивать канал, рассматривать темы, интересные и полезные вам, мне необходимо знать ваши запросы и потребности. Пожалуйста, пройдите опрос! Это очень поможет в нашем взаимодействии! P.S. Если вы не нашли подходящего варианта ответа, то обязательно напишите свой вариант в комментариях!
11 месяцев назад
Аутоиммунное питание с Дворецкой Ольгой
СООБЩЕСТВО для тех, кто соблюдает АИП! Дорогие подписчики! Приглашаю вас присоединится в сообщество в ТГ: «АИП-вместе»! Мой личный опыт показал: Первое, в чем нуждаются люди с АИЗ и соблюдающие АИП- это ПОДДЕРЖКА! Так давайте поддержим друг друга на этом не простом пути! Я очень хочу, чтобы нас было много и нас услышали! ‼️Ведь мы с вами хорошо знаем, что АИП действительно может помочь и повлиять на состояние! Если так сложилось, что вы оказались сопричастны к теме аутоиммунных заболеваний, и вы встречаете таких же людей, то обязательно делитесь с ними этим сообществом! Поддержка и истории успеха всегда вдохновляют при любых сложностях! Мы нужны друг другу! Присоединяетесь в канал «АИП- вместе!». Создадим поддерживающее пространство ВМЕСТЕ!
4 месяца назад
Тирозин и щитовидная железа
Продолжаем разбираться с приемом различных биологически активных добавок к пище при хронических заболеваниях щитовидной железы. Ранее были рассмотрены йод и селен, теперь переходим к предшественнику гормонов - тирозину. Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов! Автор описывает свой личный опыт и научные данные, и эти материалы имеют только информационный и рекомендательный характер! L-Тирозин - заменимая...
2 дня назад
Глютен и аутоиммунный тиреоидит: какая связь?
Исключение глютена из рациона является очень популярным трендом у многих ЗОЖ-ников. Многие не знают, почему его надо исключить, но просто делают это ради моды и "оздоровления". Ранее я разобрала реальные причины, когда показано исключение глютена. К ним относятся глютен-зависимые заболевания (целиакия, аллергия на пшеницу, нецелиакийная чувствительность к глютену), синдром раздраженного кишечника и аутоиммунные заболевания. А теперь давайте посмотрим, каких можно добиться результатов на безглютеновой диете (БГД) при аутоиммунном тиреоидите (АИТ)...
1 неделю назад
БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ НОВИНКА Пополняем корзину гарниров без глютена. Нашлись спагетти на рисовой и кукурузной муке, а также из гороха. Пробуем, делимся впечатлениями!
1 неделю назад
Присоединяйтесь к челленджу "Как избавиться от глютена за 30 дней". С 4 марта стартует мой авторский челлендж для тех, кто давно хочет расстаться с глютеном, но никак не может это организовать самостоятельно. 📍Если вы давно хотели попробовать безглютеновую диету, но никак не решались, 📍Если вы пробовали исключать глютен, но постоянно срывались, 📍Если нуждаетесь в командном духе и вдохновении, то у вас есть возможность в компании с единомышленниками начать весну с перемен! Участие бесплатное, условия простые. Подробности в ТГ канале для тех, кто соблюдает АИП: t.me/.../69
2 недели назад
Кому действительно необходимо исключить глютен из питания
В настоящее время очень модно демонизировать продукты и исключать что-то из рациона без видимых причин. Многие уверены, что ЗОЖ - это когда что-то не ешь из традиционного рациона питания. Кто-то "гонит" на глютен, кто-то - на сахар, а остальные употребляют только безлактозные молочные продукты. Но лишь малая часть понимает, зачем они это делают и принесет ли это результат. Предлагаю разобраться, кому действительно необходимо исключить глютен из рациона питания и зачем. Внимание! Все материалы,...
1 месяц назад
Селен и щитовидная железа
Как мы выяснили ранее, селен - это один из самых важных микронутриентов для эффективной работы щитовидной железы. Теперь давайте более подробно рассмотрим, какое влияние он оказывает на работу щитовидной железы и нужно ли применять препараты селена при уже имеющихся заболеваниях ЩЖ. Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов! Автор описывает свой личный опыт и научные данные, и эти материалы имеют только рекомендательный характер! Согласно статистике, 75-100% населения РФ имеют дефицит селена...
2 месяца назад
Как диагностировать неэффективную конверсию Т4 в Т3
Ранее мы рассмотрели все возможные причины, вызывающие низкий уровень Т3 при нормальном ТТГ. Если у вас есть намерение покопаться в этой теме и пройти дополнительную диагностику, то даю вам памятку. Внимание!...
2 месяца назад
Йод и щитовидная железа
На просторах Интернета среди разного уровня специалистов ходит много мнений о том, нужно ли применять препараты йода при уже диагностированных заболеваниях щитовидной железы. Предлагаю разобраться с этим раз и навсегда! Представляю вашему вниманию расклад согласно клиническим рекомендациям и что говорили эндокринологи в Сеченовском университете на моем обучении. Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов!...
2 месяца назад
Щитовидная железа: почему может быть низкий Т3 при нормальном ТТГ?
При подтвержденном АИТ и гипотиреозе необходимо контролировать уровень ТТГ, Т4 (свободный) и Т3 (свободный). Часто бывают ситуации, когда уровень ТТГ и Т4 в норме, а Т3 - низкий. Причем часто это сопровождается все теми же симптомами гипотиреоза, хотя уже идет прием заместительно-гормональной терапии. Давайте разберемся, почему так может быть. Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов! Автор описывает...
3 месяца назад
Щитовидная железа: разбираемся в терминах
В нашей стране больше 50 млн. человек страдает различными формами заболеваний щитовидной железы. Аутоиммунный тиреоидит - самое распространенное АИЗ среди женщин. Как правило, многие не вникают в детали своих диагнозов, не знают результатов анализов и просто выполняют назначенные рекомендации. Но когда появляется запрос разобраться в своем диагнозе и анализах, то нужно "учить матчасть" - разбираться в теории и терминах. Предлагаю вам мини-ликбез по щитовидной железе. Какие гормоны вырабатывает Щитовидная...
3 месяца назад
Как я диагностировала свои аутоиммунные заболевания
У каждого есть своя история болезни. Я прошла очень долгий путь, насыщенный походами к различным врачам, большим количеством лабораторных анализов и разносторонних исследований. Ранее я поделилась своим опытом оценки работы иммунной системы и распознавания состояния аутоиммунитета. Теперь хочу поделиться опытом диагностики своих личных аутоиммунных заболеваний. Внимание! Все материалы, публикуемые в данном канале, не являются призывом к отказу от медицинской помощи и приема лекарственных препаратов!...
3 месяца назад
Как оценить состояние иммунной системы?
Многие часто теряются в пучине разных анализов и исследований, пытаясь понять причину своего плохого состояния. Некоторые имеют ресурс самостоятельно разобраться в том, какой анализ нужно сдать, а остальные просто полагаются на других. Я прошла уже очень длинный путь диагностики своих аутоиммунных заболеваний, сдавала много различных анализов, о которых многие даже не знают. Хочу поделиться своим опытом, возможно вам это поможет быстрее найти ответы на свои вопросы. Внимание! Все материалы, публикуемые...
4 месяца назад