Ментальное здоровье

19

подписчиков

🧘‍♂️ Осознанность, стрессоустойчивость, удовлетворенность. 👨‍🔬 Научный подход к медитации и телесно ориентированным практикам. 📖 Как бороться с выгоранием, как устроено наше эго, почему удовольствия и желания делают нас несчастными.

🧘‍♂️ Осознанность, стрессоустойчивость, удовлетворенность. 👨‍🔬 Научный подход к медитации и телесно ориентированным практикам. 📖 Как бороться с выгоранием, как устроено наше эго, почему удовольствия и желания делают нас несчастными.

Лента материалов Видео Статьи

15:14

1,0×

00:00/15:14

1 год

• Вы подписаны

Аутогенная тренировка https://t.me/mental_health_equanimity_mind

32:46

1,0×

00:00/32:46

2 года

• Вы подписаны

Медитация на звуки и мысли.

32:44

1,0×

00:00/32:44

2 года

• Вы подписаны

Медитация на дыхание

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Оглавление

1 материал

1. Стресс

6 материалов

2. Дофамин желания и удовлетворенность

3 материала