Анна Колесник | Нутрициолог | ЗОЖ
2554
подписчика
Канал нутрициолога для тех, кто любит еду и хочет быть здоровым и стройным:
🧠без ПП головного мозга
🍰без диет и ограничений
💊без БАД
MB26
👩🏻🎓ЗА научный подход и критическое мышление
Канал нутрициолога для тех, кто любит еду и хочет быть здоровым и стройным:
🧠без ПП головного мозга
🍰без диет и ограничений
💊без БАД
MB26
👩🏻🎓ЗА научный подход и критическое мышление
3 дня назад
• Вы подписаны
Как собрать ужин за 10 минут и не есть одно и то же каждый день
«Что приготовить на ужин?» — вопрос, который вечером хочется слышать меньше всего. После рабочего дня, домашних дел и других забот совсем не хочется начинать готовку с нуля: чистить овощи, размораживать мясо, варить крупу и придумывать новый рецепт...
4 дня назад
• Вы подписаны
5 дней назад
• Вы подписаны
Как подготовить холодильник к неделе и не готовить каждый вечер с нуля
Многие думают, что заготовки на неделю — это десятки контейнеров с готовой едой, которые нужно приготовить за один день. Но на практике всё может быть гораздо проще. Не обязательно проводить полдня на кухне и готовить семь разных обедов и ужинов...
6 дней назад
• Вы подписаны
👩🏻🍳 Рецепт. Заправка для супов и рагу. Универсальная заготовка на зиму. 🍅 #готовимдома #рецепт Поставил 👍🏻 - сказал спасибо! Сохрани и приготовь ✅ ✳️Подпишись ➡️ВКонтакте https://vk.ru/uprosti_kitchen ➡️ MAX https://max.ru/join/A2wh-HwvorrbRwgXPYk38j8j8Gtm0aSJg1Kvwx4Q50Y ➡️Телеграм https://t.me/uprosti_food
