Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

В этом смузи 5-7 мг железа. Смузи насыщает антиоксидантами, поддерживает уровень железа, поддерживает микробиом. Приятного аппетита! Натуральный сахарозаменитель Solvie на Яндекс Маркет: Реклама. ООО...

Запеченная часть: Свежая часть: Заправка: Приятного аппетита! Оливковое масло Monini Extra Vergine Classico на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxS2GHQay

Для очищения достаточно опорожнить кишечник. Клизмы, слабительные – это потеря воды, электролитов, а не детокс. Токсины остаются в тканях. Это процесс обезвоживания. Клизмы уничтожают микробиом, который отвечает за иммунитет, настроение, детоксикацию. Детокс – это голод на соках или детокс чаи. Голод активирует фазу 1, но не дает ресурсов для фазы 2. Токсины не связываются друг с другом и начинают циркулировать по организму. Именно поэтому от соковых детоксов: отеки, высыпания, тяга к сладкому, раздражительность, гормональный сбой...

Каждый день в наш организм попадают токсины. А сейчас окружающая среда стала еще токсичнее. Не верно считать, что токсины попадают к нам только с едой. Мы засоряем организм, даже если питаемся более менее нормально. - Ультрапереработанная еда, фаст фуд, полуфабрикаты ( сосиски, колбасы, соусы и т.д). В них содержаться эмульгаторы, усилители вкуса, красители, ароматизаторы, рафинированные масла, сахара. Все это меняет наш микробиом, повреждает слизистые, запускает воспаление в организме. Замените на натуральные продукты: мясо, птица, рыба, крупы, овощи, фрукты...

Приятного аппетита! Оливковое масло Monini Extra Virgin нерафинированное на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvH3UrjpMK

Приятного аппетита! Оливковое масло Monini Extra Virgin нерафинированное на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvH3UrjpMK

Магний это не она добаВка на все случаи жизни. Магний бывает разных форм, которые работают по-разному и усваиваются по-разному. Сегодня мы поговорим, какая форма магния за что отвечает. - Магний Цитрат. Отвечает за поддержку пищеварения, за мягкий послабляющий эффект. Подходит тем, у кого есть склонность к запорам. - Магний Глицинат. Отвечает за расслабление, спокойный сон, снижение тревоги и стресса. Подходит при бессоннице, высокой тревожности, нервном напряжении. Магний глицинат для глубокого сна и расслабления на Яндекс Маркет: Реклама...

И сегодня речь пойдет о наиболее эффективных ба-дах, которые помогут снизить тягу к сладкому, уменьшить аппетит и сбросить вес. 1. Берберин. Хорошо снижает уровень глюкозы, инсулина, холестерина и снижает аппетит. На данный момент это самая популярная добаВка для коррекции веса. Так же у берберина есть желчегонное действие, профилактика для образования камней в желчном пузыре. А у людей, которые снижают быстро вес, из-за изменения обмена веществ, есть повышенный риск накопления камней. По данным...

Всем привет! Легкая интервальная кардио тренировка без прыжков. Поможет укрепить сердце, повысит выносливость, улучшит координацию, сжигает жир! Кардио без прыжков прекрасное начало дня и хорошего настроения...

Приятного аппетита! Натуральный сахарозаменитель Solvie на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRYAy3DQZ

Приятного аппетита! Масло кокосовое Aroy-D 100% extra virgin без добавок на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvH3bc7si3

Если утром плывет лицо, тело тяжелое, нет ясности в голове, то вот 4 шага, которые помогут запустить тело: 1. Не хватайте телефон сразу после пробуждения. Проверка новостей, соц.сетей, сообщений – мгновенно повышают кортизол, усиливают ощущение «ватности». Дайте себе 10-15 минут без телефона. 2. Глубокое дыхание животом, можно прямо в кровати. Медленный вдох на 4 счета, пауза 2 счета и медленный выдох 6 счетов. Повторите несколько раз. Дыхание поможет понизить ночной кортизол, активизировать лимфатическую систему...