Давно здесь не было классных продуктов и средств, которые облегчают жизнь, укрепляют здоровье и радуют женщину в менопаузе.
Ирригатор, электрическую щетку и гель с эстриолом «Блиссель» я вам уже советовала – считаю, это маст хэв для каждой из нас после 40, инвестиции в здоровье и качество жизни на годы вперед, а также сокращение расходов на врачей.
Сегодня поделюсь моими открытиями в уходе за веками, бровями, руками, ногтями и интимной зоной – возможно, и вам что-то пригодится.
Гель для гигиены «Эпиген интим»
Цена 2200 за 250 мл, покупала в аптеке
Года в 42 я заметила, что моя кожа «там» меняется – обычное мыло раздражало интимную зону и больше не убирало запах пота, он стал резче. Я вспомнила, как женщины в интервью о симптомах менопаузы говорили мне, что теперь принимают душ по несколько раз в день – я их понимала.
Так вот, с «Эпиген интим» - это французская разработка на основе корня солодки и молочной кислоты – раздражение и навязчивый, быстро возникающий запах пота исчезли. Гель нормализует PH-микрофлоры, легко пенится и смывается, оставляя приятный запах свежести и ощущение мягкости. Хватает на пару месяцев ежедневного использования. Мужчинам он тоже подходит для гигиены, так как не содержит гормонов. Мои гинекологи в один голос предпочитают его российскому аналогу Lactocyd – он в несколько раз дешевле, тоже содержит молочную кислоту, но вот корня солодки для более выраженной защиты от инфекций и укрепления иммунитета в нем нет.
Крем для тела, рук и лица Skin Food от Weleda
Цена 2451 руб за 150 мл, покупала на Оzon
Этот немецкий крем реально лучший - причем намного обгоняет все кремы, что я перепробовала для моей ставшей очень сухой, тонкой и чувствительной перименопаузальной кожи. У меня шелушились и быстро грубели кончики пальцев на руках, и ни один крем – например, я возлагала большие надежды на миндальный крем от Л'Окситан – не помогал. В отличие от них, Skin Food питает и насыщает кожу влагой на много часов, мягкость сохраняется целый день, даже зимой, хотя я часто мою руки с мылом (привет, фобия вирусов).
Попробовала я Skin Food случайно - подарила подруга, которая знает толк в качественных марках. Weleda создала этот крем в 1926 году, на основе масла какао, масла ши и масла семян подсолнечника плюс в нем ромашка, календула, фиалка и розмарин, а едва уловимый аромат создают эфирные масла апельсина и лаванды. Сейчас зимой, я купила еще вариант Skin Food в тубе, 75 мл – у него более густая, плотная текстура, напоминает наш крем времен СССР «Люкс». Не представляю, как наносить его на лицо, но мои руки в морозы только он спасает.
Бальзам для роста бровей и ресниц Satura Rosta
Цена 6200 руб, покупала на trihology.ru
Да, знаю – у меня тоже взлетели брови, когда я увидела, насколько опять выросла цена за это средство. Утешаюсь тем, что этого бальзама на основе морских водорослей мне хватает на полгода. Мои совсем не густые даже в молодости брови сейчас, в почти 50, действительно становятся гуще и выглядят красиво уже после одного применения.
Удобно наносить – щеточка заодно расчесывает и массирует брови. Держать нужно не меньше 4 часов, а лучше подольше. В теплую погоду я и на улицу с ним иногда выхожу – а что, гуляют же люди в парке с патчами под глазами?) Пока это мой фаворит и спасатель. Красить брови для придания иллюзии густоты я не умею и не хочу – смотрится, на мой вкус, неестественно и грубовато.
Увлажняющие капли для глаз при блефарите Систейн Баланс
Цена 872 руб, покупала в аптеке
С началом гормонального перехода в менопаузу у меня начали воспаляться веки, да так сильно, что я не могла толком работать и спать. Пожалуй, это оказался один из самых мучительных для меня симптомов климакса - хронический блефарит. Причина – в исчезновении эстрогена с возрастом, он обеспечивал нормальное количество влаги и работу мейбомиевых желез.
Долгое время я пользовалась увлажняющими каплями для глаз Артелак Всплеск - они содержат гиалуроновую кислоту, она помогает удерживать влагу в тканях. Этой зимой, в мороз, они перестали работать, и я попробовала новые капли на масляной основе по совету моего любимого офтальмолога Ларисы Александровны – с ними сразу наступило облегчение. Это бельгийские капли Систейн Баланс – они восстанавливают слезную пленку благодаря минеральному маслу и фосфолипидам, мгновенно устраняют сухость и ощущение комфорта сохраняется несколько часов. Я капаю по одной капле 3-4 раза в день. Важно: флакон нужно хорошенько встряхнуть перед закапыванием.
Деодорант-стик «О де Бо»
Цена 2 790 руб за 75 г, покупала в ЛОкситан
Много лет выбираю только его – этот деодорант с лесным, свежим запахом ни разу меня не подвел. Даже сейчас, в перименопаузу, когда потливость может усилиться и вдобавок обостряется наша личная чувствительность к запахам, я чувствую себя с ним уверенно. Правда, надо сказать, что главную роль в этом играет все-таки, по моим наблюдениям, МГТ – благодаря приему эстрогена резкий и неприятный, быстро возникающий запах пота исчез. Стик не содержит спирта и солей алюминия, и он объемный – мне хватает на несколько месяцев ежедневного использования.
Масло для защиты ногтей и кутикулы Gehwol
Цена 2563 руб за 15 мл, покупала на Оzon
Я почему-то всегда обращаю внимание, как выглядят руки, – неухоженный вид, грязные ногти и грубая потрескавшаяся кожа меня отталкивают, а мягкие чистые руки повышают настроение и работоспособность. С другой стороны, я не люблю лаки на ногтях и не хожу в салон – делаю минимальный маникюр дома и считаю, что это спасает от лишних расходов и сохраняет ногти здоровыми.
Лет в 45 мои прежде безупречно розовые ногти стали едва заметно слоиться и дальше – больше. Мне на помощь пришло это немецкое лечебное масло для защиты ломких слоистых ногтей и кутикулы. С ним ногти и на руках и на ногах чувствуют себя отлично. Наношу по чуть-чуть почти каждый день – мне нравится думать, что эти минуты заботы о себе я сама себе подарила. Хватает на пару-тройку месяцев.
А у вас какие открытия или разочарования в покупках для облегчения симптомов менопаузы?