Привет всем !
Начну с конца. 2 дня не писала, не было времени и сил, поэтому сейчас буду отматывать плёнку назад и вспоминать всякое разное интересное. 😁😁
Сегодня на завтрак сделала в первый раз картофельные блинчики по рецепту Инночки 👇
Вот такие они у меня получились
Нам с мужем очень понравилось ! Ели вприкуску с творожным сыром, плавленым сыром, ветчиной, риетом из кальмаров. Я ещё посчитала их КБЖУ 👇
Калорийность почти одинаковая с моим творожным манником
Только БЖУ разные.
Я съела 2,5 блинчика , это 385 кк , ещё разные прикуски и кофе с молоком, весь мой завтрак вышел примерно на 550-600 кк , это нормальная калорийность для завтрака.
Все мои вкусные рецепты здесь 👇
Вчера так получилось , что у меня не было обеда. На работе не получилось пообедать. Утром был творожный манник, на работе съела небольшую вафельную шоколадку, заморила червячка, домой пришла в 17,30 , поужинала голубцами. Но ложусь то я поздно ! Поэтому проголодалась и побаловала себя кое-чем. Была у меня баночка напитка из Кб. 😁😁 + сыр .
У нас потеплело до -15-20 , пошёл снег,
Вчера на работе получила небольшую травму, не знаю, как так получилось, но мне на ногу опустили поддон с фурнитурой , от неожиданной сильной боли в пальцах ноги я так заорала ! И вытащить не могу, зажало ! Пока мужики сообразили, в чём дело , пока подняли поддон... Счастье, что обошлось без переломов, но нога болит. Как так получилось , сама не пойму. 🤷♀️ Сегодня почти всё нормально, немного побаливает.
Да, по поводу работы, зарплату до нового МРОТ нам так и не подняли, скорее всего буду обращаться в трудовую инспекцию.
Вечером скидывает видео одноклашка в нашу группу одноклассников в телеге видео 👇
Поясняю. В сериале наш спецназ упоминается наш город , было прикольно, но кое-что выдумано, никакого авторитета с погонялом Боксёр у нас не было, это выдумка, мы своих авторитетов знаем. 😁😁
Да, Сергей Горобченко практически наш земляк, от нас до Североуральска 35 км. У нас много знаменитых земляков, Сергей Ершов из Уральских пельменей родом из Карпинска , наш ближайший сосед- город, знаменитый боксёр Костя Цзю из Серова ( моя подруга как-то была с ним в одной компании в юности ) тоже рядышком, есть из Краснотурьинска товарищи, особенно 👇
Наш город ещё упоминается в советском фильме На чужом празднике ( оттуда родом была главная героиня ), снимали его на Свердловской киностудии , но кадры там не нашего города, а Полевского.
Кто-то скажет, Подумаешь, какая важность ! Многие города упоминаются в разных фильмах ! Но для маленького северного городка с населением в 8000 человек , поверьте, это событие. 😊😊
Я, кстати, много писала про наш городок , в этой подборке есть 👇
Ещё вчера прочитала у Натальи Кочетковой интересную статью 👇
Советую почитать. Если коротко, то там даётся научное объяснение, почему мы спим днём и почему после еды лучше сразу не двигаться активно, а лучше посидеть , а после обеда поспать немного. Помните стишок ?
После сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать ! 😁😁
Ну, я с детства помню, что переваривание пищи это работа для организма , кровь в большом количестве приливает к желудку , обеспечивая его активную работу, тем самым отливаю от других важных органов, в частности от мозга, поэтому его деятельность замедляется и он требует отдыха. Наш организм сложнейшая и умнейшая штука и ломать его ритм не стоит, чревато нехорошими последствиями. Отдохнули, дали органам пищеварения сделать свою работу и пошли тратить калории 😊😊
Это, помню, как мне один специалист по поводу телефона говорил, не нужно использовать телефон, когда он заряжается, он говорил : Вы же не едите на бегу ! Нужно либо получать энергию, либо тратить, но не делать это одновременно !
Опять были вспышки на солнце , пару дней у меня прямо голова была сама не своя , сегодня выспалась, лучше стало.
Да, вот ещё закупилась маленько продуктами.
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии.
Всем здоровья, мира и любви ! ❣️❣️❣️
Недавние статьи 👇