Что делать, если в отношениях нужно постоянно отчитываться, а любовь измеряется правильностью выполненных обязательств? Так происходит, когда один партнер начинает постоянно требовать доказательств любви в виде совершения определенных действий.
Например, она говорит: «Ты меня не любишь, раз не сумел прийти вовремя». Подобные предъявления обычно касаются обыденных вещей, но создают ощущение нервозности в отношениях.
Чаще всего такая схема закладывается еще в детские годы, когда одобрение действий приравнивается к принятию и любви. Сделал что-то хорошо – получил одобрение.
В дальнейшей жизни именно это будет служить доказательством того, что человек любит, а значит нужно еще больше стараться. Любая ошибка может восприниматься, как недостаточное проявление любви.
И незаметно тревога превратит любовь в ежемесячную, а то и ежедневную аттестацию.
Для партнеров отношения, основанные на получении одобрения носят разрушительный характер. Люди не смогут научиться по-настоящему доверять.
Проблема в том, что такая модель — не про близость. Она про контроль, страх и попытку удержать безопасность там, где её на самом деле создают доверие и диалог.
В такой модели рано или позднее на смену приятным чувствам обязательно приходит напряжение и страх быть отвергнутым при несоблюдении условий.
Критические замечания вместо слов благодарности начинают звучать все чаще, а за этим следует охлаждение чувств.
Излишняя требовательность превращает отношения в череду испытаний, где партнеры больше похожи на противоборствующие стороны, а не на союзников.
Нужно уяснить, что любовь нельзя постоянно доказывать действиями.
Любовь – это не череда правильно решенных задач. Такой подход лишает уверенности и доверия.
Если вам важно, чтобы были соблюдены определённые условия совместной жизни, то говорите об этом как о своих пожеланиях. Делайте упор на собственные чувства и ощущения, избегая обвинений и упреков.
Принимайте неидеальность другого человека как данность. Нужно понимать, что каждый имеет право на свою точку зрения и возможность ошибаться.
При этом не забывайте, что похвала гораздо сильнее мотивирует, чем критика и упреки.
Как только вы в очередной раз начнете устраивать разнос второй половинке, распиная за невыполненные задачи, попробуйте замедлиться и вспомнить обо всем, что говорилось выше.
Исполнение бытовых обязательств в единственно приемлемом варианте – это не доказательство любви.
Хотя, надо признать, что решение ежедневных задач является неотъемлемой частью в жизни и служит проявлением заботы.
Но в отношениях должна царить атмосфера комфорта и доверия, а не страха.
Никто не должен находиться в напряженном ожидании оценки своих действий. Иначе любовь точно покинет отношения.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Уроки доверия: как перестать защищаться и начать жить
Здоровый контроль или разрушительный? Как понять разницу
Ошибочные цели получения любви: определять и преобразовывать
Такая желанная, но порой непонятная любовь: еще раз об использовании 5 языков любви
Чужие слова — наши эмоции: что происходит внутри, когда нас критикуют
Какие мысли скрывают мужские фразы для женщин
Мужчина и женщина: что же кроется внутри каждого
Рентабельность любви: эмоциональные инвестиции, которые стоит оценить