Вероятно, многие согласятся, что без контроля в повседневной жизни не обойтись. Мы все что-либо контролируем, следим за выполнением данных поручений и т. п. Также контроль является одной из форм заботы, но это не всегда помогает, даже наоборот. Иногда он несет только разрушение, создавая невыносимые условия для жизни.
Наверное, стоит выделить здоровое проявление контроля и то, которое губит человека.
Здоровый контроль: когда ты управляешь жизнью, а не людьми
Это тот тип контроля, который создаёт чувство опоры и безопасности.
Он помогает обрести уверенность, почувствовать стабильность в настоящем и твердо идти навстречу своему будущему. Как правило, он проявляется в обычных житейских делах вроде решения финансовых вопросов.
В отношениях с партнером отсутствует принуждение, всегда есть место для обсуждения и компромисса. Здесь не будет давления, а люди должны уважать личные границы друг друга.
Разрушительный контроль: когда ты пытаешься управлять тем, что тебе не принадлежит
При этом варианте контроль превращается в сокрушительную силу, которая меняет человека и все вокруг него. Стремление все делать правильно вовсе не является плохим качеством.
Однако люди, стремящие все контролировать, не дают другим действовать самостоятельно и часто переделывают их работу, добиваясь идеала. Партнеру в таких отношениях приходится несладко, ведь за ним будто круглосуточно следят: во всем приходиться отчитываться и сообщать о каждом шаге.
Сам же контролер невероятно устает жить в этом режиме, он раздражается по пустякам. Груз ответственность за все и всех невозможно нести постоянно.
Ему кажется, что без него мир рухнет, а близкие непременно будут несчастны. Тотальный контроль забирает всю энергию. Продуктивность человека падает, силы тратятся не на решение сложных задач, а на контроль.
Главный критерий: что ты контролируешь — ситуацию или человека?
Здоровый контроль помогает наводить порядок в том, что зависит от тебя: привычки, финансы, дом, собственные эмоции.
Разрушительный — пытается управлять тем, что контролю не поддаётся: чужими решениями, мыслями, реакциями, поведением.
Проверка простая:
Если в процессе контроля ты нарушаешь чужие границы или забываешь о своих — это разрушительный контроль.
Задумывайтесь над тем, насколько вам действительно необходимо контролировать текущую ситуацию. Может, за вас говорят внутренние страхи? Будьте честны перед собой, позволяйте близким делить ответственность.
Не все в жизни зависит от вас. Если вы вдруг расслабитесь, на самом деле никакой катастрофы не случится. Попробуйте говорить вслух о том, каким вы видите будущее, делиться желаниями и потребностями.
Близкие люди с удовольствием помогут разобраться во всем, чтобы всем жилось легче и счастливее.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
3 признака, когда не стоит продолжать отношения
9 признаков морального и не только прессинга в отношениях, которые указывают, что пора прощаться
8 способов заставить себя уважать, и это не так уж трудно
4 способа поставить мужчину на место, когда он переходит границы
Простая версия, почему мужчины не ценят своих женщин
Мифы об отношениях: как они влияют на совместную жизнь
Почему любимый человек начал раздражать и что делать дальше
Скрытый абьюз: учимся распознавать и жить дальше
Избавиться от ссор и скандалов в отношениях сложно, но вы это сможете
Что делать, если вы столкнулись с обесцениваем в отношениях
Влияние неконтролируемых негативных мыслей на поведение и самочувствие