В моей практике карьерного консультирования, не редки случаи, когда человек буквально вцепился в работодателя, когда тот его выживает с работы, склоняя к увольнению, часто даже не этичными способами. При этом, это могут быть не только специалисты с высоким доходом, но и специалисты с очень скромной зарплатой.
Почему так происходит?
Многим людям очень важна предсказуемость и стабильность, а увольнение, обычно, погружает человека на какое о время в состояние неопределенности и нестабильности. Люди боятся перемен, страх перед поиском новой работы, страх неудачи, люди могут испытывать неуверенность в себе или в том, что смогут найти более лучшее место работы. Финансовые обязательства, например, когда человек является единственным кормильцем в семье или есть ипотека, также может какое-то время удерживать человека на ненавистной работе, так как может казаться, что другой работы всё равно не найти, а даже если и найдешь, то не известно, как сложатся отношения в новой компании.
Чем это вам может грозить и как повлиять на вас?
Работа в токсичной или неподходящей среде — это стресс, а постоянный стресс неизбежно ведет к эмоциональному выгоранию и часто к психосоматическим заболеваниям. Эмоциональное выгорание развивается постепенно и имеет несколько стадий развития, на первых стадиях развития эмоционального выгорания еще можно самостоятельно справиться с этим синдромом, но первые стадии можно не заменить. На более поздних стадиях выгорания без психолога уже не обойтись, поэтому очень важно менять работодателя, если работа буквально убивает вас.
Помните: «Вы работаете, чтобы жить, а не живете, чтобы работать».
Что делать?
Очевидно, что работу искать все-таки придется и я рекомендую действовать уже сейчас.
Чтобы подготовить себя к поиску новой работы и приобрести уверенность в том, что вы найдете работу, займитесь поиском работы уже сегодня, пока вы еще находитесь хоть и в неудовлетворительных, но привычных для вас и стабильных условиях.
Для начала исследуйте рынок труда в своей профессиональной сфере, посмотрите описания вакансий, какие требования к соискателям предъявляют работодатели, какие задачи ставят.
Определите, медиану заработных плат для специалистов вашего уровня квалификации в том регионе, где вы планируете искать работу, определите свое соответствие требованиям современного рынка труда. Возможно вам пора обновить свои знания.
После чего составьте резюме и откликайтесь на вакансии, проходите собеседования.
И в будущем, чтобы не терять уверенность в себе, я рекомендую всегда держать себя в профессиональном тонусе и хотя бы раз в полгода, анализировать рынок труда в своей профессиональной сфере и поддерживать свои знания и навыки в актуальном состоянии, это позволит вам чувствовать себя более уверенно и быть востребованным на рынке труда.
Читайте таже мою статью о том, как правильно и эффективно искать работу
Если этот пост был полезен, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на мой канал ЗДЕСЬ , чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо!
- Подписка на Дзен Премиум поможет вам получить практические рекомендации для профессионального успеха, эффективного построения карьеры и финансовой стабильности.
Инвестируйте в свою карьеру — подпишитесь на закрытый канал. - Мой Телеграм-канал о рынке труда, поиске работы и развитии карьеры, здесь можно общаться в комментариях.
- Все инструменты для развития карьеры и поиска работы — на сайте.
Если вам нужна помощь в поиске работы и развитии карьеры — я всегда готова помочь! Я на связи здесь: Телеграм или WhatsApp
Ваш успех — моя цель!
Ваш карьерный консультант, Ирина Князева
Вы можете поддержать развитие канала, если информация на этом канале полезна и интересна для вас.