Осенью нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает из-за резких изменений температуры, повышенной влажности и холодного воздуха. В это время у многих людей проявляются симптомы сердечной недостаточности, такие как беспричинный кашель, отёки, одышка, учащенное сердцебиение и слабость.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
Кардиолог Денис Соколов в беседе с РИАМО призвал не игнорировать эти признаки, которые многие списывают на усталость или простуду.
Симптомы становятся более выраженными из-за охлаждения сосудов, спазма периферических сосудов и замедления микроциркуляции. Холод и высокая влажность увеличивают нагрузку на сердце и способствуют задержке жидкости в тканях. Даже минимальная физическая активность может вызвать одышку.
Для профилактики проблем с сердцем важно следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, регулярно заниматься физическими упражнениями и правильно питаться, сокращая потребление соли, жиров и быстрых углеводов.
Избегайте переохлаждений, стрессов и избыточного употребления алкоголя. При появлении симптомов незамедлительно обратитесь к врачу для ранней диагностики и предотвращения осложнений.
