Внимание к деталям помогает заботиться о себе. Иногда простые привычки важнее, чем кажется. Следите за своим здоровьем каждый день.
По информации пресс-службы Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, специалисты напомнили горожанам о возможных последствиях частого прослушивания музыки через наушники на высокой громкости. Ведомство обращает внимание на то, что подобная привычка может негативно сказаться на состоянии слуха, особенно если громкость превышает безопасные значения.
Эксперты отмечают, что современные устройства позволяют воспроизводить звук на уровне, который способен повредить слуховые клетки. Постоянное воздействие громких звуков приводит к постепенному снижению чувствительности уха, а в некоторых случаях может стать причиной необратимых изменений. Особенно уязвимы подростки и молодые люди, которые чаще других используют наушники в транспорте, на улице и даже дома.
В Роспотребнадзоре подчеркивают: важно не только контролировать уровень громкости, но и делать регулярные перерывы в прослушивании. Даже короткий отдых помогает органам слуха восстановиться. Кроме того, специалисты советуют выбирать наушники с функцией ограничения громкости и не использовать их в шумных местах, чтобы не компенсировать внешние звуки увеличением громкости.
Ведомство напоминает, что забота о здоровье начинается с простых шагов. Внимательное отношение к повседневным привычкам способно предотвратить серьезные проблемы в будущем. Петербуржцам рекомендуют не пренебрегать этими советами и помнить: сохранение слуха зависит от каждого из нас.
