Я стараюсь не заходить в магазин голодной и усталой, поэтому обычно беру продукты в свой выходной. На этой неделе снова выходной получился всего один. Жизнь становится все дороже, приходится работать больше.
Поэтому и на хобби остаётся все меньше времени. На рисование, на бассейн, на дзен.
Многие заметили, что я стала все реже появляться на дзене. У меня тут и раньше не было каких-то больших доходов, а в последнее время вообще счёт пошёл на копейки. Короткий пост, как в тг, тут не напишешь, а лишний час я лучше потрачу на репетиторство. Но совсем бросать дзен жалко, постараюсь хотя бы иногда появляться. А вы пока подписывайтесь в тг, там я чаще появляюсь с новостями.
Ссылка на канал в телеграм:
Хотела вчера сделать заказ в магазине и отправить детей за самовывозом. Но за день так и не дошли руки, хотя выходила с работы на обед. Но хотелось просто ни о чем не думать, спокойно поесть.
Это уже не первая рабочая суббота, с 8 утра и до вечера. Если честно, очень выматывает и быстро приводит к выгоранию, я уже на автопилоте.
Хотя работа в последнее время радует- практически у всех моих подопечных хорошие результаты:
- появилась эхолалия у неговорящей девочки (не нормотипичной): раньше не было даже зрительного контакта, теперь повторяет отдельные звуки
- у мальчика с моторной алалией все больше слов в активном словаре, поставили некоторые звуки, перешли к более сложной слоговой структуре
- девочке с дизартрией поставили звук р
- мальчик с аутизмом стал понимать простую инструкцию и впускать в свою игру
- у женщины после инсульта успехи в чтении, логомассаж дал хорошие результаты по уменьшению ассиметрии лица и тд.
Сил эта работа забирает уйму, одного дня на восстановление мало.
Но пока деваться некуда - много консультаций для иногородних детей, родители которых с пн по пт работают, и могут приехать только в свои выходные.
Многие приезжают из далёких деревенек, и говорят, что мы их последняя надежда. Как не выйти?
Да и чего лукавить, дополнительный рабочий день дополнительно оплачивается, а мне в сентябре платить все страховки по ипотеке (увы, кругленькая сумма).
Конечно, чуть-чуть и себе на маленькие радости останется с этих "субботних" денежек.
В перерыве зашла позавтракать, не успела утром.
Неправильная компенсация, лучше бы отложила на то красивое дорогое окрашивание, о котором мечтаю.
...Но вот так пока. Захотелось быстрого дофамина, вкусного круассана со сливочным кремом. И ведь понимаю, что это заедание недосыпа, стресса, усталости, раздражения, но все равно ем сладкое. Никакой силы воли.
Вечером после работы снова домашние дела, провести время с детьми, и в итоге до заказа продуктов время дошло только утром в воскресенье. В холодильнике уже натурально шаром покати было.
Что взяла:
1. Две упаковки куриного фарша с чистым составом.
- Часть пущу на фрикадельки и сварю простой супчик типа такого:
- Из второй упаковки сделаю ежики с рисом на раз поесть.
2. Колбаски для гриля -
пожарим на гриле с овощами на ужин
Остальное понятно:
3. Вкусный хлеб
4. Салатная смесь
5. Помидоры: обычные и черри
6. Шпинат
Узнала, что в шпинате много клетчатки, и если вижу по акции беру для омлета с помидорами.
С грибами, фасолью и бутербродами с печеночным паштетом
Это очень вкусно и сытно.
7. Йогурт
8. Любимые детские булочки
со скидкой 40%, дополнить завтрак самое то - особенно с йогуртом. Или на полдник, как захотят.
Одна штучка получается 31 рубль
9. Крупный виноград,
написано мускат, но это же китайский, как думаете?
10. А ещё картошку -
сделаю пюре и пожарю
Вот цены:
Второй заказ из другого магазина:
10. Молоко
- на каши, в кофе, в картофельное пюре
11. Яйца
- жарить и в выпечку
12. 2 упаковки сыра
Увидела по акции сернурский сыр, мне нравится их продукция. Цена какая-то была смехотворная, всего 140 рублей за 200 грамм. Взяла два, надо было побольше хватать, потому что через полчаса его уже раскупили, возможно какой-то баг в приложении.
Уже попробовали этот сыр в омлете - тянется как надо
Ну и на бутерброды/сендвичи вкусно, и в духовке запечь под ним что-то (в морозилке есть мясо, на неделе приготовлю его надеюсь)
13. Макароны
- это любимый гарнир сыновей,
но я стараюсь разбавлять чем-то другим. Гречкой, рисом, булгуром. В этом году дети стали есть наконец-то пшено и ячневую крупу.
14. Кедровые орешки
Как-то все объелась уже кешью, пекан стал дороговат, так что взяла кешью. С ним вкусно делать салаты, или посыпать десерты, хотя бы мороженое.
15. Кефир и грибы
Хочу сделать заливной пирог с грибами, детям на перекусы.
Ещё в планах испечь шарлотку. Девчонки в телеграме показывают свои вкусняшки, тоже захотелось.
Ещё раз ссылка на канал:
