Многие думают, что у меня огромная сила воли - но это не так.
Недавно я встречалась со своей подругой. Мы любим общаться на самые разные темы, обсуждать бизнес, психологию, искусство. В этот раз темой нашего разговора стала – сила воли. Что это такое? У всех ли есть сила воли и можно ли ее натренировать?
Беседа получилась настолько увлекательной, глубокой, с разными взглядами на этот вопрос, что вдохновила меня написать целую серию статей о силе воли в жизни и в бизнесе. Так что впереди много мыслей и публикаций. :)
В этой статье я решила поделиться своими мыслями о том, можно ли воспитать в себе силу воли? И как это делала я.
Верность делу или сила воли — что помогло мне построить бизнес?
Спроси любого, кто меня знает, о моих сильных качествах, сила воли окажется в топе первых. И это не удивительно, ведь мы судим людей по поступкам, результатам и достижениям. И из этого делаем выводы о целеустремленности, воле, силе характера. И в самом деле, я построила жизнь, которую хотела. Но правда в том, что я никогда не развивала в себе волю. Всё в своей жизни я делала на страсти, на любви, на смыслах, но не на силе воли.
Например, я начала заниматься бизнесом в 22 года. Для меня это было дело жизни, страсть. Я любила то, что делаю. Я хотела создать компанию, которая будет нести смыслы, заботу, глубину, экспертность и отдавалась этому целиком. Как и в любом другом деле своей жизни. Секрет моих успехов очень прост – я кайфую от того, что делаю.
Многим кажется, что у меня невероятная продуктивность, много энергии и огромная сила воли - но это не так. Я просто влюблена в свое дело, каким бы оно не было. В бизнес, в ремонт на даче, в творчество (видео, статьи, подкасты). Просто мне очень нравится это и каждый день я думаю не о том, как бы мне побольше отдохнуть и не начинать «работу», а о том, как бы скорее начать делать то, что мне так нравится.
Что помогает нам преодолевать трудности на пути?
Когда ты видишь смыслы, получаешь удовольствие от процесса и результата. Тогда все идет очень легко. И даже если на пути появляются препятствия. Ты не воспринимаешь их как проблему, которая тормозит. Ты думаешь, а как я могу это решить? Как обойти? А если пойти другим путем, я дойду до цели? И просто идешь дальше.
Да, иногда останавливаешься, иногда устаешь. Порой кажется, что не получается, но это чаще из-за усталости. Вот тут и кроется подводный камень, способный привести к выгоранию. Камень, который может выбить тебя из колеи. Я называю его – якорь продуктивности. Когда я чем-то увлечена, меня не остановить. Я могу делать дело без перерыва, без отдыха и сна. Так меня влечет и захватывает. А отдыхать нужно - это важно! Организм должен отдыхать, наполняться новыми силами. Иногда надо бросить якорь и встать на паузу.
Любовь и страсть к делу, а не сила воли – дают результаты. Воля здесь как опора, как помощник, который помогает идти, даже если страшно и трудно. Но одна сила воли не способна привести вас к успеху. Без смысла, без понимания зачем мне это надо на самом деле. Без любви – не дойти до цели.
Как же начать дело и довести его до результата?
Так что же делать, если есть цель, любовь, страсть, но не хватает силы воли, чтобы начать? Мне кажется, надо честно ответить себе на несколько вопросов:
1. Что пугает меня? Почему я не начинаю?
Чаще всего мы что-то не делаем из-за страхов. Страха показаться странным, сделать что-то не так. Иногда просто не знаем как делать. Тут важно посмотреть страху в глаза, а не искать в себе пробоину в виде слабой воли. Разобраться с этим страхом и начать действовать.
2. Я точно этого хочу? В чем смысл? Зачем мне это нужно?
Часто нам кажется, что мы чего-то хотим, но на деле это не наше желание. Это навязано обществом, родителями, друзьями. И мы навязанные желания начинаем воспринимать как свои собственные, а внутри не слышим себя. И потому дело не идет. И мы вновь виним себя, что не такие, что безвольные. А суть в том, что надо научиться слышать себя.
3. А что я чувствую сейчас? Чего хочу?
Порой мы не можем начать или продолжить что-то совсем не из-за слабой воли, а из-за усталости, утомленности, потери энергии. И в такие моменты еще больше обвиняем себя в непродуктивности, в отсутствии силы воли. Хотя на самом деле нам надо просто отдохнуть, подпитать организм витаминами. Перестроить график своей жизни, чтобы начать наполняться, а не только терять энергию.
Правда в том, что воля есть у всех
Я считаю, что основная проблема большинства людей не в том, что у них нет воли. Воля есть у всех, иначе мы даже ходить и говорить не начали бы. А в том, что мы не умеем слышать, ценить и любить себя.
Порой мы совсем не знаем себя, не понимаем, чего хотим на самом деле. Не умеем отдыхать, делаем то, что от нас ждут, а не то, что хотим. Иногда нам кажется, что мы должны быть «успешными», расти, развиваться, куда-то идти. А наше истинное предназначение совсем в другой стороне. Нужно лишь повернуться к себе - увидеть. И тогда воля проснется. Да такая, что горы свернуть будет проще, чем выпить чаю.
