Всего 30 упражнений. Упражнения 11-15
Арт-терапия для обретения удачи и уверенности в себе. Часть 1 из 6
Арт-терапия для обретения удачи и уверенности в себе. Часть 2 из 6
Упражнение 11 из 30. Знаки удачи
Составьте список признаков удачи, дополните объяснениями и наблюдениями, фотографиями и рисунками.
Упражнение 12 из 30. Лист надежды
Нарисуйте лист дерева, который символизирует удачу и счастье, объясните себе, почему так. Добавьте ветку, на которой вырос лист, дерево, мощные корни. Укорените свою удачу.
Упражнение 13 из 30. Успешный день
Представьте себе идеальный день, когда вам с утра и до вечера везло. Нарисуйте портрет успешного дня, опишите идеальное утро, день, вечер.
Упражнение 14 из 30. Пространство света
Представьте, что вы наполняете свое пространство светом удачи. Используйте для этого фонарик, распахните окно, избавьтесь от ненужных темных предметов в комнате.
Упражнение 15 из 30. Рост и расцвет
Создайте картину роста своей дачи и уверенности. Изобразите растение в виде семечки, ростка, выросшего дерева или цветка. Представляйте, что вырос и ваш потенциал.
Продолжение следует
Арт-терапия для обретения удачи и уверенности в себе. Часть 4 из 6
Арт-терапия для обретения удачи и уверенности в себе. Часть 5 из 6
Арт-терапия для обретения удачи и уверенности в себе. Часть 6 из 6