«Волнушка – это гриб из семейства сыроежковых. Мы же с вами, используя это название, говорим о людях, которые часто волнуются. Волнуются, переживают, беспокоятся, нервничают, не находят себе места, паникуют. В общем, тревожатся. Потому что всё перечисленное – волнение, беспокойство, переживание и пр. – разновидности тревоги».
Это – начало моего мини-курса «Волнушка», который можно купить, начиная с этого момента. Собиралась начать продажи с понедельника, но чуть сдвинула время: чтобы у тех, кто купит «Волнушку» сегодня, было время настроиться и начать практиковать завтра. Мозг любит символику, потому мы часто начинаем с понедельника\Нового года\со Дня рождения.
Данный курс – не волшебная таблетка. Как таковых физических действий он требует не много, а вот когнитивных – прилично. О чем и говорю сразу.
Пожалуйста, не покупайте этот курс, если изначально не настроены что-то менять. Автоматически после прочтения изменения не случатся. Но если шагнёте с помощью курса в самопознание – да, мышление начнёт меняться.
«Волнушка» – сконцентрированный материал, который поможет по-другому посмотреть на тревогу и покажет, как жить с ней в согласии, без борьбы.
Чем полезна «Волнушка»:
-с её помощью вы научитесь выходить из-под управления тревоги, а это значит, что в жизни станет меньше ситуаций, когда вы
+не можете уснуть от тревоги,
+срываетесь на близких, чтобы хоть как-то сбросить мощнейшее внутреннее напряжение,
+стрессовая ситуация выбивает из колеи, и всё, что вы можете – проваливаться в компенсацию: усиливать контроль, заедать, сметать всё подряд в онлайн-магазинах.
Освоив навыки «Волнушки», вы научитесь:
-принимать взвешенные решения, даже находясь внутри тревоги,
-понимать, что вам хочет сказать та или иная эмоция (навыки «Волнушки» подходят не только для работы с тревогой),
-увидите свои частые способы реагирования на тревожные ситуации и научитесь брать из них полезное и выгодное для себя (а неполезное – не брать),
-пересмотрите копинг-стратегии (вместо, например, заедания использовать другой способ совладения с тревогой).
Цена «Волнушки» - 2950 руб.
Оплатить можно по ссылке ниже; сбербанк, Светлана Сергеевна Б.
https://www.sberbank.com/sms/pbpn?requisiteNumber=79102479833
Или по номеру карты, если так удобнее:
5228 6005 2700 1095
сбербанк, Светлана Сергеевна Б.
После оплаты пришлите, пожалуйста, подтверждение мне в whatsapp или телеграм (+79102479833), и я пришлю вам файл с курсом. Я буду очень стараться отвечать всем оперативно, но, если вы не получили файл сразу, пожалуйста, подождите немного.
Заранее спасибо всем, кто купит мой курс. И - удачного прохождения!