Чем питалась и как жила по часам главная сказочная героиня СССР
Её голос звучал в каждом советском доме — но сама она ела просто, жила скромно и строго по режиму. У Клары Румяновой не было шофёра, диетолога или домработницы. Только привычки, спокойствие и любовь к порядку.
Не пропустите:
Завтрак — всегда одинаковый
Каждое утро — овсянка. Только на воде, без сахара, с каплей сливочного масла. Иногда — яблоко или ломтик чёрного хлеба. Чай — обязательно: крепкий, чёрный, без сахара. Она не любила излишеств и повторяла: «Вкусно — это не значит жирно».
Завтрак — в тишине. Радио — выключено, книга — пока нет. «Сначала — поешь, потом — думай», — говорила она.
Обед по расписанию
Суп — всегда. Борщ без мяса, грибной, щи. На второе — отварной картофель, капустные котлеты, гречка. Иногда — рыба. Без соли, без жарки, просто и по-домашнему. Ела в 13:00, без опозданий. После — ровно час тишины: сидела в кресле, смотрела в окно, пила травяной чай.
Ужин — легко и вовремя
Кефир, творог, фрукт. Ни жареного, ни позднего. «Желудок должен отдыхать», — говорила она. После — немного вязания, чтение писем от детей, иногда — записи старых сказок, чтобы проверить, не устарело ли.
Строгий, но добрый ритм
Ложилась в 22:00, всегда — после душа и ухода за лицом. Даже в 70 с лишним лет не ложилась с косметикой. «Это не для других, это для себя». И не жаловалась. У неё всё было по любви — и в жизни, и в тарелке.
Вам точно будет интересно
Спасибо, что читаете нас! ❤️
Если материал был полезен — поставьте лайк и отправьте другу.
А ещё больше интерьерных идей, советы экспертов и классные румтуры в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, вам точно понравится!