Современный подросток часто кажется загадкой для родителей. Мир гаджетов, социальных сетей и компьютерных игр притягивает их с неумолимой силой, отодвигая на второй план все остальное, включая домашние обязанности, учебу и помощь по хозяйству. Знакомая картина, не правда ли? “Я мыслю, следовательно, существую”, – говорил Декарт. Но, кажется, сегодня можно сказать: “Я онлайн, следовательно, существую”. И в этом “онлайн-существовании” подросток часто теряет связь с реальностью, с ощущением ответственности и важности своего вклада в семейный быт.
Эта проблема не уникальна и встречается практически в каждой семье. Конфликты, обиды, взаимное непонимание – все это становится печальным спутником отношений между родителями и подростками. Но как же найти тот самый “золотой ключик”, который откроет дверь к сотрудничеству и поможет подростку осознать свою роль в семье? Не стоит отчаиваться! Существуют способы, которые помогут вам преодолеть этот сложный период и вернуть гармонию в дом.
Я Людмила Лобода, дипломированный детский и семейный психолог-практик, психотерапевт КПТ, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с РПП, ОКР, тревогой и депрессией, низкой самооценкой. Ссылка для записи на консультацию - внизу статьи.
Почему подросток избегает домашних дел?
Прежде чем пытаться “заставить” ребенка что-либо делать, попробуйте понять причины его нежелания. В подростковом возрасте происходит множество изменений – физических, эмоциональных и психологических. Ребенок ищет себя, свое место в мире, формирует свою идентичность. Домашние дела, особенно те, которые кажутся скучными и бессмысленными, могут восприниматься как посягательство на его свободу и самовыражение.
“Воспитание – трудное дело, и улучшение его условий – одна из священных обязанностей человека, ибо нет ничего важнее воспитания самого себя и своих ближних,” – говорил Сократ.
Задумайтесь, а не воспринимает ли подросток домашние обязанности как наказание или способ контроля? Возможно, он чувствует себя недооцененным или считает, что его вклад в семью не замечают. Подумайте также о том, как организован его день. Возможно, он перегружен учебой и дополнительными занятиями, и у него просто не остается сил и времени на домашние дела.
Создание системы мотивации и поощрения
Вместо того, чтобы “заставлять” ребенка, попробуйте создать систему мотивации и поощрения. Подходите к этому вопросу творчески и учитывайте интересы и потребности подростка.
“Воспитание есть дело, а успех его зависит от воспитателя,” – утверждал Дидро.
Попробуйте предоставить подростку выбор. Предложите ему несколько вариантов домашних обязанностей и позвольте выбрать те, которые ему больше нравятся или кажутся менее обременительными.
Не стоит скупиться на похвалу и признание. Подчеркивайте вклад ребенка в общее дело и отмечайте его успехи, даже самые маленькие. Поощрение может быть не только материальным (например, дополнительное время на гаджеты или поход в кино), но и нематериальным (например, совместное времяпровождение, выражение гордости и благодарности). Важно, чтобы поощрение было адекватным усилиям и соответствовало ценностям подростка.
Договор и компромиссы
Четкие правила и договоренности – основа здоровых отношений. Соберите семейный совет и обсудите с подростком вопрос о домашних обязанностях. Выслушайте его мнение и предложите свои условия. Найдите компромиссное решение, которое будет учитывать интересы всех членов семьи.
В контексте домашних обязанностей это означает, что родителям нужно быть готовыми к гибкости и компромиссам. Например, можно установить определенное время для выполнения домашних дел, а остальное время предоставить подростку для его увлечений. Важно, чтобы правила были понятными, последовательными и справедливыми.
Личный пример и семейные традиции
Дети учатся, наблюдая за родителями. Если вы сами не участвуете в домашних делах и перекладываете всю ответственность на подростка, не стоит удивляться его нежеланию помогать. Будьте примером для своего ребенка! Вместе выполняйте домашние обязанности, создавайте семейные традиции, связанные с домашним хозяйством. Например, можно устраивать совместные обеды на даче, вместе готовить ужин или убирать дом под любимую музыку.
Формируйте у подростка привычку к ответственности и труду. Объясняйте, что домашние дела – это не повинность, а проявление заботы о семье и создание комфортной среды для всех.
Профессиональная помощь
Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Специалист поможет вам разобраться в причинах нежелания подростка выполнять домашние обязанности, наладить коммуникацию и разработать эффективную стратегию решения проблемы. Интегративный подход, сочетающий в себе элементы разных психотерапевтических направлений, может быть особенно полезным в сложных семейных ситуациях. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) поможет подростку изменить негативные мысли и убеждения, связанные с домашними делами, и сформировать более адаптивное поведение.
Помните, что воспитание – это долгосрочный процесс, требующий терпения, любви и понимания. Не бойтесь экспериментировать, искать новые подходы и учиться на своих ошибках. Верьте в своего ребенка и поддерживайте его на пути взросления! И тогда мир гаджетов не сможет затмить для него радость реального общения и участия в жизни семьи.
“Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя,” – говорил кто-то очень мудрый. Начните с себя, и перемены обязательно произойдут!
Всем физического и ментального здоровья!❤️ 🙏 Дипломированный детский и семейный психолог-практик, КПТ терапевт, психолог по ОКР, низкой самооценке, РПП, депрессии и тревоге - Людмила Лобода.
Запись на консультацию: www.ludmilaloboda.ru
Другие мои каналы - здесь. Поддержать автора - отправить донаты
Возможно Вы искали: подросток делать по дому, подросток не помогает по дому, подросток не делает ничего по дому, подросток не хочет помогать по дому, подростки должны помогать по дому, должен ли подросток помогать по дому, подросток отказывается помогать по дому, как заставить подростка помогать по дому, как заставить подростка помогать по дому родителям, обязан ли подросток помогать по дому огороду, почему подросток ленится, подросток не помогает, что делать если подросток не помогает, подросток не хочет помогать, подросток не помогает родителям, подросток не помогает по дому, подросток не хочет помогать родителям, подросток не хочет помогать по дому, дочь подросток не помогала по дому
Вам может быть интересно:
💡О психологии - Людмила Лобода