Здравствуйте, у меня ситуация следующая, очень увлеченный и разносторонний человек. Я очень часто загораюсь какой-то идеей и начинаю действовать, но получив первый результат "сливаюсь" как пример понравилась идея бизнеса, организовал, получил первый результат, становиться скучно, или появляется новая идея и я берусь за нее и снова получив первый результат, бросаю и нахожу что-то новое и так по кругу, про работу, устраиваюсь на новую работу, быстро добиваюсь успеха, и уже хочу уволиться. Не могу понять причину такого поведения.
Вот такой вопрос поступил от подписчика моего Телеграм-канала. Ответы на другие вопросы подписчиков можно найти в подборке "Вопрос-ответ" в шапке канала. Если хотите, чтобы ваш вопрос я тоже разобрала, пишите его в комментариях к этой статье.
Конечно, друзья, когда мы работаем с вами в личном формате, то имеем возможность глубоко разобрать, почему это так работает у вас, как у вас такой паттерн сложился, и как его можно изменить. В нашей психике ничего просто так не образуется. Каждый психологический механизм нам для чего-то важен, он чему-то служит, соответственно нам важно понять, какую функцию он выполняет именно для вас. Но поскольку моя задача сейчас обозначить несколько направлений для размышления, у меня здесь рождается две гипотезы.
Самоутверждение превыше денег и стабильности
Возможно, вы "кормитесь" моментами вашего успеха - "я смог", "я достиг", "ура", и эту подпитку для вас важнее получать, чем деньги и стабильность. Одним словом это затмевает любые другие ваши ценности. И часто такая история может быть следствием жизни внутри какого-то неосознанного сценария, который вы до конца не понимаете.
Например, вы раз за разом пытаетесь что-то кому-то доказать, потому что всю жизнь были сложные отношения с папой - он вас обесценивал, посмеивался, говорил, что вы ни на что не способны. И тогда вы всю жизнь как будто пытаетесь докричаться до него - "посмотри, я и здесь могу, и здесь могу".
Конечно, всё это происходит за пределами сознания, потому что когда человек осознаёт, что он играет в такую игру, сценарий уже рассыпается - во всяком случае человек уже может замечать моменты, когда его тянет вновь на подвиги и сделать выбор, хочет ли он и дальше так продолжать или пора уже остановиться и попробовать иначе.
У такой стратегии есть и ещё один функция, которая сама по себе может эту стратегию подкреплять - это зависимость от "пиковых переживаний". Когда вы занимаетесь "запусками" в стиле: нервы на пределе и нужно совершать рывки, узнавать что-то новое, пробовать, тестировать гипотезы, ещё чуть-чуть, ещё немного поднажать, ура, мы стартовали, - здесь много ярких эмоций, драйва. Совсем иной опыт, когда надо заниматься планомерным развитием своего дела, выстраивать процессы, взаимоотношения с сотрудниками, партнерами, клиентами - это уже больше похоже на рутину, тут ярких переживаний значительно меньше, и вы теряете интерес, так как привыкаете постоянно находиться "на острие".
Вряд ли само по себе это является причиной - скорее это следствие того, что вы года за годом практикуете эту стратегию. Попробуйте позамечать, что с вами происходит, когда вы не "на пике", когда нет ярких эмоций - что за мысли вас там посещают? Может быть это что-то про то, что вы неуспешны, что всё это зря и вы не для того родились на свет, чтобы жить такую серую жизнь.
Всё-таки наша жизнь не может состоять только из пиковых переживаний и нам важно научиться балансировать. Ведь в противном случае мы теряем способность радоваться обычной жизни.
Я чего-то избегаю?
Вероятно, раз за разом выходя их дела на волне локального "успеха", вы избегаете каких-то нежелательных для себя последствий. В поддержку этой гипотезе будет тот факт, что вы еще где-то в жизни применяете стратегию избегания, например, вам сложно оставаться в длительных отношениях и вы выходите из них, теряя интерес.
И тогда вопрос: чего вы избегаете? Например, вы можете избегать возможного неуспеха, провала, последствий возросшей ответственности. Поэтому вы, получая первый дофамин от ваших результатов, вы бросаете дело. Вы как будто всегда "не проигравший". "Вдруг я продолжу, а бизнес прогорит, или сделаю крутой результат, а повторить его не смогу". И тогда эта история скорее всего будет подкрепляться вашими детскими схемами о том, что вы всегда должны соответствовать высоким стандартам, нельзя на 4, можно только на 5, или неуверенностью в себе. Здесь надо разбираться, и лучше это делать в терапии с психологом.
Спасибо, большое за такой развернутый ответ, в каждой из ваших гипотез меня зацепили определенные выводы, поискав примеры из жизни, действительно , я видимо избегаю каких то ситуаций, и делаю это не осознанно. Это очень полезные подсказки для моей жизни.
После прослушивания и принятие этих "багов", признаюсь, хочется изменить отношение к своей деятельности, хочется уйти от этой тупой бесконечной гонки, в которой нет не удовлетворения не счастья.
Друзья, если хотите, чтобы я разобрала ваш вопрос, оставляйте его в комментариях к этой статье!
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Записаться ко мне на консультацию и найти всю информацию можно на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: