Если вы столкнулись с истерикой у ребенка, важно помнить, что это явление – нормальная часть детского развития. Особенно это актуально для детей, которые испытывают трудности в общении или имеют особенности развития. В этой статье мы разберемся, как правильно реагировать на истерику и что делать, чтобы помочь ребенку и себе.
Почему происходят истерики?
Истерики могут быть вызваны разными факторами:
- Фрустрация – ребенок может быть не в состоянии выразить свои желания или потребности словами. Это особенно характерно для детей, которые испытывают трудности с речью или пониманием речи.
- Перегрузка – слишком много эмоций, людей, звуков или впечатлений может привести к истерике, особенно у детей с задержкой развития или сенсорными нарушениями.
- Желание контроля – дети, испытывающие сложности в общении, часто могут чувствовать себя беспомощными, когда не могут выразить свои потребности, что приводит к желанию контролировать хотя бы что-то в окружающей их среде.
Истерики – это часть процесса обучения, как справляться с эмоциями. Для ребенка с ограниченными возможностями или задержкой развития это может быть единственным способом показать, что он чувствует дискомфорт или не справляется с ситуацией.
Что делать, когда начинается истерика?
1. Оставайтесь спокойными Ребенок, который испытывает трудности в общении, может не понимать ваших эмоций или реакций, особенно если они слишком сильные. Важно оставаться спокойным и контролировать собственные чувства, чтобы не ухудшить ситуацию.
Маша, мама 3-летнего Сережи с речевой задержкой, замечает, что сын начинает плакать и бить ногами после того, как она отказалась купить ему игрушку. Вместо того чтобы нервничать, она садится рядом, делает паузу и мягко говорит: "Я вижу, что ты расстроен. Мы купим игрушку в другой раз, когда ты захочешь выбрать что-то новое."
2. Предоставьте пространство и время Ребенку с ограниченными возможностями может понадобиться больше времени, чтобы успокоиться. Дайте ему возможность побыть в спокойной обстановке и вернуться к нормальному состоянию без давления.
4-летний Артем с расстройством аутистического спектра на детской площадке не хочет уходить домой, и начинается истерика. Папа берет его за руку, отводит в сторону, где меньше людей, и говорит: "Мы подождем здесь, пока ты будешь готов идти домой."
3. Предложите альтернативу Если истерика началась из-за запрета или отказа, особенно если ребенок не может выразить свои желания, предложите альтернативу. Это поможет ему почувствовать, что его выбор важен, даже если он не может выразить это словами.
Настя, мама 2-летнего Ильи, который не может четко объяснить, что он хочет, сталкивается с истерикой, когда сын требует шоколадку перед обедом. Она говорит: "Мы съедим шоколадку после еды, а пока давай выберем фрукт, который тебе нравится."
4. Назовите чувства ребенка Дети с трудностями в общении или задержкой развития могут не понимать, что происходит с их эмоциями. Если вы озвучите их чувства, это поможет им осознать, что они испытывают, и со временем научит справляться с этим.
"Я вижу, что ты расстроен, потому что хочешь продолжать играть, но нам нужно идти домой. Это сложно, но мы сможем поиграть позже."
Чего не стоит делать
- Не кричите. Ваши крики могут оказаться слишком сильными и пугающими и только усилят истерику.
- Не наказывайте ребенка за эмоции. Истерика – это не плохое поведение, а выражение переживаний, которые ребенок пока не может контролировать.
- Учите ребенка выражать эмоции. Используйте простые слова, жесты или картинки (например, карточки PECS или символы makaton), чтобы помочь ребенку выразить свои эмоции и потребности.
- Заблаговременные предупреждения. Если ребенку сложно адаптироваться к смене активности, предупредите его заранее. Для детей с расстройством аутистического спектра можно ввести расписание в повседневную практику.
- Не уступайте. Если вы поддадитесь капризу, это только закрепит поведение, и ребенок поймет, что истерика – эффективный способ добиться желаемого.
Что можно сделать, чтобы предотвратить истерику?
- Регулярный режим дня. Дети лучше справляются с эмоциями, когда они знают, что ожидать от дня. Установление регулярных приемов пищи, сна и активностей помогает снизить риск истерик.
- Учите ребенка выражать эмоции. Объясняйте ребенку разные чувства и показывайте, как их можно выразить словами.
- Заблаговременные предупреждения. Если нужно закончить игру или сменить активность, предупредите ребенка заранее.
Пример: "Через 10 минут мы будем собираться домой. У тебя есть время еще немного поиграть."
Истерики у ребенка – это испытание для родителей, но важно помнить, что они являются частью взросления. Ваше спокойствие, поддержка и понимание помогут ребенку научиться управлять своими эмоциями. Ваша задача – помочь ребенку пройти этот этап, сохранив при этом спокойствие и показав правильные способы справляться с чувствами.
Статью подготовила Тарасова Мария, специалист по методической работе АУ СОН ТО "Областной центр реабилитации инвалидов"
