Вот смотришь и понимаешь, на сколько есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам, сколько всякого в тебе происходит, а ты просто сидишь и ничего не замечаешь. Сразу отношение к здоровью меняется, ответил Горацио, надо беречь себя. (У. Шекспир. Из черновиков).
Сегодня поговорим о важнейшей части нашего организма, - о позвоночнике, а точнее, о том, что скрывается внутри него - и это даже, не менее важная, а скорее более важная его часть, - спинной мозг.
Не секрет, что важнейшее место в нашем организме занимает нервная система, и особенно, центральная нервная система (ЦНС).
В состав ЦНС входит спинной мозг и головной мозг. И они по ходу развития человеческого эмбриона появляются очень рано. Уже на второй декаде существования будущего человека на поверхности эмбриона начинают появлятся складки, которые начинают формировать нервную трубку. Она растет: ее передний конец превращается в головной мозг, а задний в спинной мозг.
По сути, спинной мозг, это нервная трубка, которая росла-росла, выросла, и достигла размера где-то 40-45 см, и стала выполнять в организме очень важные функции, связанные с управлением нашим телом.
Сведения о строении головного и спинного мозга начинали накапливаться еще со времен Гиппократа и Галена, затем ученые и медики узнавали все больше и больше, и в частности Гален, работая с экспериментальными животными или с травмами гладиаторов, очень много узнал о спинном мозге. И сейчас, конечно, спинной мозг изучается на клеточном уровне, и оценивается, какие функции выполняют те или иные группы нервных клеток.
Спинной мозг идет от головы вниз до самых поясничных позвонков, и если мы пойдем вдоль спинного мозга, то увидим, что он делиться на сегменты. Их тридцать одна штука. Деление спинного мозга на сегменты - оно примерно соотвтествует позвонкам.
И выделяют 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных и самый нижний отдел - крестцово-копчиковый, там 6 сегментов.
То есть, всего 31 уровень спинного мозга, и в соответствии с этим делением, наше тело от шеи до копчика делится на 31 этаж - мы как бы поделены на такие вот горизонтальные области, и каждым этажом управляет свой сегмент спинного мозга.
То есть спинной мозг для наших мышц, кожи или внутренних органов - это командир, который подает те или иные команды, и так же, каждый этаж тела отчитывается перед спинным мозгом о своем состоянии, т.е. посылает сенсорные сигналы.
Получается, что шейные сегменты спинного мозга управляют шеей и руками; грудные сегменты управляют туловищем - грудной клеткой и брюшной полостью; поясничный - ноги; крестец - это управление тазом и органами, которые там находятся - выделительная и половая система. Все достаточно структурировано.
И каждый сегмент спинного мозга общается со своим этажом тела с помощью спино-мозговых нервов, т.е. из каждого сегмента направо и налево выходит пара нервом, которая идет к своему этажу тела. Выходят нервы в промежутке между позвонками. Поэтому понятно, что любая травма, сдвиг позвонков - довольно опасная штука, потому что существует риск сдавливания нервов и у человека может нарушиться взаимодействие сегментов спинного мозга с соотвествующим этажом тела. Например, пойдут как-то не так сенсорные сигналы, или двигательные или вегетативные команды.
Допустим, наши грудные сегменты управляют в числе прочего еще и состоянием желудка. И вдруг сдвигаются позвонки, и уже какой-то не такой идет сигнал идет на желудок, выделяется, например, слишком много желудочного сока, и вот уже гастрит, язва. Медики начинают лечить гастрит и язву, а причина в спине, потому что нарушилось взаимодействие между этажом тела и спинным мозгом. И когда говорят, что все болезни от спины, это не такое уж и большое преувеличение.
Нужно следить за состоянием позвоночника, чтобы ничего не нарушилось на уровне нервной регуляции.
Если мы поглубже посмотрим на спинной мозг, то мы увидим, что там расположена очень характерная картинка - так называемая бабочка серого вещества. В поперечном срезе спинной мозг - это такая овальная структура, и переферическую часть занимет белое вещество, а центральную - серое вещество спинного мозга. И это серое вещество имеет вид бабочки. И у нее есть три крыла. Эти крылья называются рогами серого вещества спинного мозга. Один рог направлен вперед, один - вбок, и один назад - задний рог.
Серое вещество спинного мозга - это нервные клетки и их дендриты, т.е. та зона, которая воспринимает и обрабатывает информацию - думаем мы именно серым веществом.
Передние, боковые и задные рога серого вещества обрабатывают разные информационные потоки. И это разделение по функциям рогов спинного мозга - оно очень характерно, и соответствует 3 главным задачам спинного мозга:
анализ сенсорных сигналов, управление внутренними органами, управление мышцами.
Разные рога спинного мозга занимаются своими задачами, плюс, в самом центре спинного мозга находится промежуточное ядро серого вещества, которое собирает все эти информационные потоки и принимает решение о запуске тех или иных реакций.
Каждый сегмент спинного мозга, получается, работает со своим этажом тела и соединяется с каждым этажом с помощью нервов, которые собирают информацию от этажа тела.
В основном три типа информации поступает от этажа тела - это болевая, кожная и мышечная. Каждый этаж тела отчитывается о своем состоянии перед спинным мозгом.
Боль - это информация о повреждении.
Кожная чувствительность - это тепло, холод, вибрация, прикосновение. Мышечная чувствительность - это отчет о состоянии сухожилий, растяжении мышц, информация о том, на сколько повернуты суставы.
Для того, чтобы считывать эту информацию существуют особые сенсорные нейроны (спино-мозговые ганглии), которые расположены даже не в спинном мозге, а на входе в спинной мозг.
Этих ганглиев 31 пара, т.е. число ганглиев соответствует числу сегментов. Ганглии - это нервные клетки, имеющие две ветки (отростка), одна из которых получает с поверхности тела, или от связки, органа сигнал, например, болевой, а затем передает его в задние рога спинного мозга по другой ветке-отростку.
В заднем роге находятся нервные клетки, которые обеспечивают первичную обработку сенсорных сигналов, т.е. здесь происходит определенный контроль - не пропускаются слабые сигналы и не пропускаются постоянно действующие сигналы. Например, это сигналы, к которым формируется привыкание. С болью такая штука не проходит, а вот если первое прикосновение к коже допустим воспринимается хорошо, но затем, если контакт сохранять, то ощущение постепенно слабеет. Такое подавление постоянно действующего сигнала - оно происходит в задних рогах серого вещества.
Дальше, если сигнал оказался достаточно сильным,он проходит в промежуточное ядро серого вещества спинного мозга, и здесь находятся нервные клетки, которые решают: быть реакции или не быть, т.е. достаточно ли сильная боль или достаточно ли сильное прикосновение.
Эти клетки промежуточного вещества получают так же информацию из головного мозга, потому что головной мозг может иметь свое мнение - будет реакция запускаться или не будет. Допустим, очень горячо, и опять же рука сообщает, что больно. С точки зрения безопасности нужно отбросить горячий предмет и не иметь с ним никакого дела. Но может оказаться, что этот предмет очень важен, например, чашка с горячим чаем, которую нужно донести до стола. И возникает коллизия - сенсорные волокна кричат "больно, нужно бросать", а головной мозг говорит: "нужно терпеть! Иначе, чашку разобьешь, останешься без завтрака". И эти два сигнала сходятся на промежуточных нейронах серого вещества спинного мозга, и эти нейроны либо запускают реакцию или ее блокируют. Если реакция запускается, то дальше сигнал уходит на боковые рога и на передние рога спинного мозга.
Передние рога - это мотонейроны, которые в качестве медиатора используют ацетилхолин, что запускает мышечные сокращения, какие-то движения тела.
В боковых рогах находятся вегетативные нейроны, которые управляют внутренними органами, причем, вегетативная нервная система делится на два блока, на симпатическую и парасимпатическую. Таким образом, боковые рога грудных сегментов спинного мозга с небольшим заходом в шейный отдел - симпатическая система. Боковые рога крестцовых сегментов - это парасимпатическая нервная система.
Часто на одних и тех же органах сходятся обе системы, формируя соответствующие реакции.
Повреждения спинного мозга могут возникать при травмах позвоночника. Если повреждается спинной мозг, то те сегменты , которые оказались ниже разрыва, они перестают получать команды от головного мозга и перстают передавать информацию в головной мозг. Возникает паралич. Теряется способность двигаться. Хотя, говорят, сегодня современная медицина уже способна возвращать человека к полноценной жизни помимо инвалидной коляски.
И так, позвоночник человека - это своего рода панцирь, внутри которого спрятан очень важный инструмент, обеспечивающий максимально возможную полноценную жизнь - спинной мозг.
Симптомы, указывающие на то, что определенный этаж спинного мозга подвергается повышенной нагрузке сопровождаются такими ощущениями, как онемение конечностей, стреляющие боли в мышцых, искревление позвоночника и нарушение осанки.
Сохранение осанки - один из способов поддерживать позвоночник и функцию спинного мозга в оптимальном режиме.
В работе над осанкой очень важно равномерно разрабатывать мышцы как брюшного пресса, так и спины, выпрямляющие позвоночник. Отсутствие необходимого напряжения или чрезмерное напряжение одной из этих мышечных групп может привести к неправильному положению тела, что в дальнейшем может привести к различной патологии.
Пример:
Чрезмерное напряжение мышц спины, выпрямляющих позвоночник (крестцово-поясничная мышечная масса), в совокупности с недостаточным напряжением мышц живота увеличивает лордоз позвоночника (изгиб кпереди) и одновременно опущение внутренних органов живота. Иногда этот дефект, если он не запущен, можно исправить специальными упражнениями, укрепляющими брюшной пресс.
Напротив, чрезмерное напряжение мышц живота в совокупности со слабостью мышц спины, выпрямляющих позвоночник, особенно в их верхней части (остистая мышца спины, длинная мышца спины, подвздошно-реберная мышца спины), вызывает кифоз грудного отдела позвоночника и утрату поясничного изгиба. Этот дефект можно исправить специальными упражнениями, укрепляющими мышцы, выпрямляющие позвоночник.
И так, друзья, занимайтесь собой, защищайте позвоночник, следите за осанкой, укрепляйте мышцы, занимайтесь йогой, растяжкой, пилатесом, танцами, гуляйте на свежем воздухе со стельками в обуви - и все эти мероприятия неприменно принесут хороший эффект.
