В нашем мире, с достаточным количеством еды и возможностей, я, будучи в профессиональном да и просто человеческом поле, стала обращать внимание на тенденцию женщин и мужчин обделять себя самым необходимым. Своевременный прием пищи, здоровый сон, физическая активность или же просто вовремя купленный предмет одежды часто уходят на второй план. И сегодня речь точно не о мамочках, которые всю ночь пытаются успокоить своего малыша, и не о тех, кто по долгу службы не может сказать «стоп, перерыв». Я затрагиваю те случаи, когда возможности есть, но по какой-то причине стабильно не используются.
Ресурсы человека исчерпаемы. Это нужно помнить. Быстрые реакции, высокая скорость принятия решения традиционно являются символами успешности. Что должен уметь делать высокоэффективный (= нормальный) человек: всегда знать что делать, делать это быстро и, желательно, на отлично. Но жизнь, как показывает практика, штука куда сложнее наших представлений о ней и не всегда (а правильнее сказать - редко) отвечает ожиданиям. А значит, ожиданиям о самих себе не отвечаем и мы сами. Этот факт неизменно расстраивает нас. Начинаются традиционные практики самобичевания, которые закапывают наше и без того страдающее самоощущение еще глубже. Появляются ли силы? Желание идти дальше? Возможности? Решения? Последние, может, и есть, но видит ли перед собой что-либо ребенок, чьи глаза залиты слезами, а над его головой громоздится фигура безапелляционно требующего родителя?
Думаю, нет.
Так почему они должны быть у взрослого?
Того самого, который может не знать сразу, как надо. Того, которому требуется время, чтобы сориентироваться. Того, который склонен ошибаться. Потому, что человек. Потому, что живой.
У каждого человека своя история его «симптома». Для кого-то забивать на себя - привычный паттерн, передающийся из поколения в поколение, для кого-то результат травмирующего события, для кого-то возможность определенным образом организовывать свою жизнь. Но лишение есть лишение. И в каких-то случаях недоесть, недоспать и плохо себя чувствовать - отличный повод не встречаться с теми чувствами/обстоятельствами своей жизни, с которыми сталкиваться не хочется. И, как я часто говорю, это не делает человека плохим или хорошим. Это выбор, который каждый из нас совершает каждый день, пусть и бессознательно.
Мой телеграм-канал: https://t.me/morkovinapsy
Запись на консультацию: https://morkovinapsy.taplink.ws
Автор: Анна Морковина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
