Расскажем, как определить у себя фобию и избавиться от нее, если она есть.
Что такое дисморфофобия
Вряд ли на планете существует человек, который на 1000% доволен своей внешностью. Каждый, детально изучая себя, может найти десятки недостатков. Это как известный парадокс: кудрявые будут выпрямлять волосы, а обладательницы прямых волос — накручивать.
Другое дело то, как мы относимся к этим недостаткам, и считаем ли мы их таковыми. Например, форма носа, ушей, посадка глаз или что-то совершенно другое для одного будет изюминкой или просто особенностью, а для другого — катастрофой.
Дисморфофобия — состояние, при котором человек постоянно переживает, что он плохо выглядит из-за каких-то своих «недостатков». При этом окружающие могут не считать его некрасивым или вообще не замечать особенностей во внешности.
Как определить дисморфофобию
По статистике, дисморфофобией болеют не более 3% людей. Больше остальных ей подвержены женщины и подростки. В какой-то степени механизм формирования фобии схож с появлением комплексов — например, когда кому-то со стороны говорят о лишнем весе или других проблемах, которых, на самом деле, нет.
Если вы считаете, что имеете какие-то недостатки во внешности, но не зацикливаетесь на них, счастливо с ними живете, фотографируетесь, спокойно смотрите на себя в зеркале — вероятно, с вами все хорошо. Но если вы или кто-то из вашего окружения буквально зациклен на каком-то недостатке, есть навязчивые мысли — это может быть симптомом фобии.
Еще дисморфофобия может проявляться постоянными попытками что-либо изменить в своей внешности. Например, стремление похудеть, «исправить» форму, проведение косметологических процедур или даже пластических операций.
Как избавиться от дисморфофобии
Это официально признанное клиническое заболевание, и лечить его нужно исключительно с профильным врачом. Главное вовремя заметить и признать проблему — это уже 50% на пути к цели.
Некоторые особенности фигуры можно скорректировать с помощью правильно подобранной одежды. Фасон, длина, покрой — все это визуально меняет пропорции тела, делая силуэт как хуже, так и лучше.
Мы в бренде премиальной одежды Led Anna создаем такие изделия, которые визуально улучшают фигуру, аккуратно скрывают недостатки и подчеркивают достоинства. Многие элементы можно адаптировать под ваши пропорции, а фасоны продуманы так, что подходят практически на любой тип фигуры.
Например, юбку из серой капсулы Led Anna можно регулировать на талии, чтобы добиться идеальной посадки именно под ваш тип фигуры:
Другой важный момент — одежда, которую вы покупаете, должна нравиться вам на 100%! Именно это — ключ к принятию и любви себя. Пусть ваше отражение в зеркале приносит вам исключительное удовольствие, а одежда из коллекций бренда Led Anna вам в этом поможет — найти её можно на нашем сайте и в телеграме.
Led Anna — для тебя счастливой!
